本文關(guān)鍵詞：內(nèi)蒙古自治區(qū)高校高水平足球運(yùn)動(dòng)員體能相關(guān)指標(biāo)的分析研究

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【摘要】：足球運(yùn)動(dòng)在世界各地深受人們的喜愛(ài),它有著廣泛的群眾基礎(chǔ),巨大的感染力和影響力。通過(guò)足球運(yùn)動(dòng)廣大青少年享受足球帶來(lái)歡樂(lè)的同時(shí)也增強(qiáng)了身體素質(zhì),培養(yǎng)了他們樂(lè)觀向上的品質(zhì),使得更多的青少年參與到了足球運(yùn)動(dòng)中。通過(guò)足球運(yùn)動(dòng)廣大青少年享受足球帶來(lái)歡樂(lè)的同時(shí)也增強(qiáng)了身體素質(zhì),培養(yǎng)了他們樂(lè)觀向上的品質(zhì),使得更多的青少年參與到了足球運(yùn)動(dòng)中。研究目的:中國(guó)是足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)源地,足球運(yùn)動(dòng)從開(kāi)始便有很好的群眾基礎(chǔ)和良好的發(fā)展空間,足球運(yùn)動(dòng)在我國(guó)各個(gè)地區(qū)開(kāi)展起來(lái)。為了夯實(shí)我國(guó)足球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ),各大高校也參與到了足球事業(yè)的發(fā)展當(dāng)中,取得顯著的成績(jī)。本研究采用來(lái)源于美國(guó)Omega Wave系統(tǒng)對(duì)31名高校高水平足球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行心率變異、反應(yīng)時(shí)、能量代謝系統(tǒng)功能、腦電,下肢爆發(fā)力等體能相關(guān)指標(biāo)的測(cè)試,研究和分析高校高水平足球運(yùn)動(dòng)員的體能。研究方法:本研究采用實(shí)驗(yàn)方法,測(cè)試內(nèi)蒙古自治區(qū)高校高水平足球運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)及體能相關(guān)指標(biāo),通過(guò)了解運(yùn)動(dòng)員體能現(xiàn)狀,進(jìn)一步分析高水平足球運(yùn)動(dòng)員體能。將實(shí)驗(yàn)所測(cè)得的各個(gè)指標(biāo)數(shù)據(jù)運(yùn)用Spss件進(jìn)行數(shù)據(jù)處理。研究結(jié)果:內(nèi)蒙古自治區(qū)高校高水平足球運(yùn)動(dòng)員的心率變異性高于普通大學(xué)生。有氧能力指數(shù)、磷酸原系統(tǒng)指數(shù)、供能系統(tǒng)適應(yīng)指數(shù)、無(wú)氧域心率等處于較低水平。反應(yīng)時(shí)、下肢爆發(fā)力同樣低于國(guó)家隊(duì)和國(guó)奧隊(duì)足球運(yùn)動(dòng)員。結(jié)論及建議:大部分高校高水平足球運(yùn)動(dòng)員處于中樞神經(jīng)疲勞狀態(tài),抗疲勞能力較差。能量代謝能力需要提高。內(nèi)蒙古自治區(qū)高校高水平足球運(yùn)動(dòng)員肝臟解毒系統(tǒng)負(fù)擔(dān)過(guò)重。在反應(yīng)時(shí)、下肢爆發(fā)力水平內(nèi)蒙古自治區(qū)高校高水平足球運(yùn)動(dòng)員和國(guó)家隊(duì)和國(guó)奧隊(duì)足球運(yùn)動(dòng)員差距很大。因此在訓(xùn)練過(guò)程中,教練員應(yīng)重視對(duì)運(yùn)動(dòng)員疲勞狀態(tài)的監(jiān)控,使運(yùn)動(dòng)員及時(shí)恢復(fù),以良好的狀態(tài)投入到比賽和訓(xùn)練當(dāng)中。增加訓(xùn)練的次數(shù)和強(qiáng)度,增大訓(xùn)練的時(shí)間,通過(guò)比賽來(lái)提高運(yùn)動(dòng)員體能。培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員良好的生活習(xí)慣,在飲食和營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充上合理化、科學(xué)化。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員反應(yīng)能力,和下肢肌肉的爆發(fā)力和力量應(yīng)給予足夠的重視。內(nèi)蒙古各高校要不斷提高教練員自身的理論知識(shí)水平和執(zhí)教的能力。
【學(xué)位授予單位】：內(nèi)蒙古師范大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2015
【分類(lèi)號(hào)】：G843

【參考文獻(xiàn)】

中國(guó)期刊全文數(shù)據(jù)庫(kù) 前4條

1 黃文賓,王家君,武常宏;對(duì)我國(guó)青少年足球運(yùn)動(dòng)員伸、屈膝等動(dòng)力量及下肢爆發(fā)力特點(diǎn)研究[J];北京體育大學(xué)學(xué)報(bào);2005年01期

2 田雨普;體能及相關(guān)概念辨析[J];解放軍體育學(xué)院學(xué)報(bào);2000年01期

3 張劍利,梁進(jìn),胡慧,趙弓,李宗浩;足球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練、監(jiān)測(cè)與調(diào)控研究綜述[J];天津體育學(xué)院學(xué)報(bào);1999年03期

4 王保成,匡魯彬,譚朕斌;籃球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的評(píng)價(jià)指標(biāo)與指標(biāo)體系的研究[J];中國(guó)體育科技;2002年02期

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本文編號(hào)：1141462