本文關(guān)鍵詞：大學(xué)生體育鍛煉與情緒管理能力的相關(guān)性研究

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【摘要】：生活滿意感和生命意義感是衡量大千世界中個(gè)體生活質(zhì)量的綜合性心理指標(biāo)，其中對(duì)生活滿意感和生命意義感評(píng)定的重要因素就是對(duì)情緒管理能力的控制和調(diào)節(jié)。因而，提高生活滿意感和生命意義感的總體水平，加強(qiáng)情緒管理的控制，，對(duì)于提高人們的生活質(zhì)量就顯得尤為重要。當(dāng)代大學(xué)生具有心理變化大，心理素質(zhì)不穩(wěn)定，可塑性較強(qiáng)的心理特征，受社會(huì)、周?chē)h(huán)境等各方面影響和自身心理特點(diǎn)的制約，易產(chǎn)生多重負(fù)面心理體驗(yàn)，如空虛、寂寞、迷茫等，處于心理亞健康狀態(tài)，為各種心理問(wèn)題埋下隱患。因此，重視當(dāng)代大學(xué)生的生活滿意感、生命意義感，提高大學(xué)生的情緒管理能力，通過(guò)體育鍛煉的方式達(dá)到消除各種消極的心理影響的效果，是預(yù)防大學(xué)生心理疾病，優(yōu)化大學(xué)生心理健康的需要。 科學(xué)的體育鍛煉有利于調(diào)節(jié)不良情緒，增進(jìn)積極情感，促進(jìn)人的身心健康。但是當(dāng)代大學(xué)生對(duì)體育鍛煉強(qiáng)身健心功效的認(rèn)識(shí)程度并不深刻，其治療心理亞健康，預(yù)防心理疾病的心理學(xué)功效并未得到廣泛認(rèn)識(shí)和重視，相關(guān)研究論證也十分欠缺。因此，本論文所要研究的核心內(nèi)容是通過(guò)探討大學(xué)生參與體育鍛煉與情緒管理能力之間的相互關(guān)系，為改善大學(xué)生的生活質(zhì)量，提高大學(xué)生的情緒管理能力，優(yōu)化大學(xué)生的心理健康提供理論參考，為普通高校制定大學(xué)生情緒管理能力和心理健康教育方案提供有益的借鑒，為體育鍛煉的強(qiáng)身健心功效提供實(shí)證研究資料。 采用《大學(xué)生情緒管理能力問(wèn)卷》、《體育活動(dòng)等級(jí)量表》和《體育鍛煉情況調(diào)查表》。問(wèn)卷信、效度較高，對(duì)山西省五所普通高等學(xué)校的1000名在校大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，運(yùn)用SPSS17.0數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。結(jié)論如下： （1）大學(xué)生參加體育鍛煉的意識(shí)較好，但達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)體育鍛煉人口的人數(shù)較少，即參加體育鍛煉的運(yùn)動(dòng)量不太理想。 （2）體育鍛煉的時(shí)間、強(qiáng)度、頻率與情緒管理能力均存在顯著相關(guān)性，且體育鍛煉強(qiáng)度和頻率與情緒管理能力的相關(guān)系數(shù)較高。
【關(guān)鍵詞】：大學(xué)生 體育鍛煉 情緒管理能力 相關(guān)性 研究
【學(xué)位授予單位】：山西師范大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2015
【分類(lèi)號(hào)】：G807.4
【目錄】：

• 摘要3-4
• Abstract4-8
• 1 引言8-16
• 1.1 選題依據(jù)8-9
• 1.2 選題目的與意義9
• 1.2.1 選題目的9
• 1.2.2 選題意義9
• 1.3 文獻(xiàn)綜述9-14
• 1.3.1 體育鍛煉的界定及鍛煉量的評(píng)定9-10
• 1.3.2 情緒管理概念的界定10-12
• 1.3.3 情緒管理能力概念的界定12-13
• 1.3.4 體育與情緒相關(guān)性的研究13-14
• 1.4 研究創(chuàng)新點(diǎn)14-16
• 2 研究對(duì)象與研究方法16-18
• 2.1 研究對(duì)象16
• 2.2 研究方法16-18
• 2.2.1 文獻(xiàn)資料法16
• 2.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法16-17
• 2.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法17
• 2.2.4 邏輯分析法17-18
• 3 研究結(jié)果與分析18-36
• 3.1 大學(xué)生體育鍛煉基本情況的分析18-26
• 3.1.1 大學(xué)生參與體育鍛煉的項(xiàng)目分析18-19
• 3.1.2 大學(xué)生選擇體育鍛煉的方式分析19-20
• 3.1.3 大學(xué)生參加體育鍛煉的動(dòng)機(jī)分析20-21
• 3.1.4 大學(xué)生參加體育鍛煉的時(shí)間、強(qiáng)度、頻率的基本情況分析21-23
• 3.1.5 影響大學(xué)生參與體育鍛煉的因素分析23-25
• 3.1.6 大學(xué)生體育鍛煉后身心感受情況分析25-26
• 3.2 大學(xué)生情緒管理能力的分析26-32
• 3.2.1 大學(xué)生情緒管理能力的總體情況分析26-27
• 3.2.2 不同性別的大學(xué)生情緒管理能力的差異分析27-29
• 3.2.3 不同學(xué)科性質(zhì)的大學(xué)生情緒管理能力的差異分析29-30
• 3.2.4 不同鍛煉量的大學(xué)生情緒管理能力的差異分析30-32
• 3.3 大學(xué)生體育鍛煉與情緒管理能力的相關(guān)研究32-36
• 3.3.1 大學(xué)生體育鍛煉與情緒管理能力的相關(guān)分析32-33
• 3.3.2 大學(xué)生體育鍛煉與情緒管理能力的回歸分析33-35
• 3.3.3 小結(jié)35-36
• 4 結(jié)論與建議36-38
• 4.1 結(jié)論36
• 4.2 建議36-38
• 致謝38-40
• 參考文獻(xiàn)40-44
• 附錄A44-46
• 附錄B46-48
• 附錄C48-50
• 攻讀碩士學(xué)位期間發(fā)表的論文50

【參考文獻(xiàn)】

中國(guó)期刊全文數(shù)據(jù)庫(kù) 前10條

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8 趙靜;成冠弟;田仲e

本文編號(hào)：1071990