本文關(guān)鍵詞：湘西地區(qū)大學(xué)生體力活動和靜態(tài)生活方式調(diào)查及影響因素研究

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【摘要】：體力活動已成為提高人們健康水平和預(yù)防慢性疾病的重要措施之一。體力活動活躍與否與大學(xué)生體質(zhì)健康有較強(qiáng)的關(guān)聯(lián),因此,開展湘西地區(qū)大學(xué)生體力活動的研究對提高大學(xué)生的體質(zhì)健康水平具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。本文采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、實(shí)地訪談法和數(shù)理統(tǒng)計法,分層整群隨機(jī)抽取湘西地區(qū)張家界學(xué)院、吉首大學(xué)和懷化學(xué)院的大一至大四非體育專業(yè)的1019名本科學(xué)生進(jìn)行體力活動和靜態(tài)生活方式的問卷凋查。對問卷調(diào)查結(jié)果使用數(shù)理統(tǒng)計法進(jìn)行分析,研究湘西地區(qū)大學(xué)生的體力活動水平,探討體力活動的影響因素。研究結(jié)果表明:1.在日常工作時間和能量消耗中,湘西地區(qū)大學(xué)生的主要體力活動是步行(7.1%),且男生的體力活動強(qiáng)度高于女生。各年級在工作中的能量消耗差異顯著(P0.01)。2.在日常交通中,大多數(shù)學(xué)生選擇了以步行(30.4%)為主的方式出行,體力活動強(qiáng)度基本達(dá)到了中等強(qiáng)度以上。各年級在交通中的能量消耗差異顯著(P0.01)。3.在日常家務(wù)時間和強(qiáng)度上,湘西地區(qū)大學(xué)生在每周日常家務(wù)中的體力活動時間以中等強(qiáng)度的家務(wù)勞動(10.7%)為主,且女生的日常家務(wù)時間比男生長。各年級在高強(qiáng)度家務(wù)體力活動中的能量消耗差異顯著(P0.01)。4.在課外運(yùn)動鍛煉時間、頻率和強(qiáng)度上,男生相對鍛煉時間較長,頻率、強(qiáng)度和運(yùn)動量較大,以大強(qiáng)度和中等強(qiáng)度、鍛煉時間長、鍛煉頻率高、激烈對抗性的項目為主;女生則以小強(qiáng)度、時間短、鍛煉次數(shù)少、簡單易操作的項目為主。男、女生在課外體育鍛煉的強(qiáng)度、時間和鍛煉的次數(shù)上的年級差異顯著(P0.01)。5.湘西地區(qū)大學(xué)生每周的每天處于靜坐狀態(tài)中的平均時間在4.53h-7.12h之間,呈現(xiàn)出總體上隨著年級的升高靜坐時間逐漸增加的趨勢。大二年級男女學(xué)生在周一至周五、周末和每周總靜坐的平均時間中的差異顯著(P0.01)。6.湘西地區(qū)大學(xué)生每周的每天處于睡眠的平均時間為8.12h-9.20h之間,呈現(xiàn)出大學(xué)生每周的每天處于睡眠狀態(tài)的平均時間高于日常平均睡眠時間的趨勢。大一、大三和大四各年級男、女生在各時間段的平均睡眠時間差異顯著(P0.05)。7.湘西地區(qū)大學(xué)生每周的課外學(xué)習(xí)時長在0.6h-3h之間,女生每周的課外學(xué)習(xí)時間高于男生,在課外學(xué)習(xí)時間上的各年級差異顯著(P0.05)。8.湘西地區(qū)大學(xué)生觀賞電視節(jié)目的時間主要集中在周末,且時長都超過4h。女生在周一至周五和男生在周末的電視觀賞時間上的年級差異顯著(P0.05)。9.湘西地區(qū)大學(xué)生在周一至周五的上網(wǎng)時長主要集中在1h-3h之間,而男、女生在周末的上網(wǎng)時長都超過4h。男、女生在周一至周五和周末的平均上網(wǎng)時長上的年級差異顯著(P0.01)。研究結(jié)論表明:1.湘西地區(qū)大學(xué)生體力活動狀況不容樂觀。從調(diào)查情況來看,湘西地區(qū)大學(xué)生的體力活動活躍度男生高于女生,有一部分學(xué)生的體力活動量還達(dá)不到國際標(biāo)準(zhǔn)。2.湘西地區(qū)大學(xué)生在日常工作、日常交通和日常家務(wù)勞動中,均以中、低強(qiáng)度的步行方式為主,但大強(qiáng)度的體力活動時間仍然較少。3.總體上看湘西地區(qū)大學(xué)生運(yùn)動鍛煉時間不足,運(yùn)動鍛煉強(qiáng)度男女生有很大差異,男生主要是高強(qiáng)度、能量消耗大的項目,女生則主要是低強(qiáng)度能量消耗少的活動。4.湘西地區(qū)大學(xué)生靜坐和睡眠時間增加,屏幕前久坐時間較長,而體力活動時間相對較少。
【關(guān)鍵詞】：湘西地區(qū) 大學(xué)生 體力活動 靜態(tài)生活方式 影響因素
【學(xué)位授予單位】：吉首大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2016
【分類號】：G804.49
【目錄】：

• 摘要8-10
• ABSTRACT10-12
• 第1章 前言12-20
• 1.1 選題背景12-13
• 1.2 研究目的及意義13
• 1.2.1 研究目的13
• 1.2.2 理論意義13
• 1.2.3 實(shí)踐意義13
• 1.3 國內(nèi)外研究現(xiàn)狀綜述13-20
• 1.3.1 核心概念界定13-14
• 1.3.2 國外研究現(xiàn)狀綜述14-16
• 1.3.3 國內(nèi)研究現(xiàn)狀綜述16-20
• 第2章 研究對象與研究方法20-25
• 2.1 研究對象20
• 2.2 研究方法20-25
• 2.2.1 文獻(xiàn)資料法20-21
• 2.2.2 問卷調(diào)查法21-24
• 2.2.3 實(shí)地訪談法24
• 2.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法24-25
• 第3章 研究結(jié)果與分析25-55
• 3.1 湘西地區(qū)大學(xué)生日常體力活動現(xiàn)狀分析25-43
• 3.1.1 湘西地區(qū)大學(xué)生日常工作中的體力活動情況25-28
• 3.1.2 湘西地區(qū)大學(xué)生日常交通情況28-30
• 3.1.3 湘西地區(qū)大學(xué)生日常家務(wù)情況30-32
• 3.1.4 湘西地區(qū)大學(xué)生體力活動水平32
• 3.1.5 湘西地區(qū)大學(xué)生運(yùn)動鍛煉現(xiàn)狀分析32-43
• 3.2 湘西地區(qū)大學(xué)生靜態(tài)生活方式現(xiàn)狀分析43-52
• 3.2.1 湘西地區(qū)大學(xué)生靜坐時間43-45
• 3.2.2 湘西地區(qū)大學(xué)生日常睡眠時間45-46
• 3.2.3 湘西地區(qū)大學(xué)生課外學(xué)習(xí)時間46-48
• 3.2.4 湘西地區(qū)大學(xué)生電視觀賞時間48-50
• 3.2.5 湘西地區(qū)大學(xué)生上網(wǎng)時間50-52
• 3.3 湘西地區(qū)大學(xué)生體力活動和靜態(tài)生活方式的影響因素分析52-55
• 3.3.1 學(xué)生自身對體力活動和靜態(tài)生活方式的影響52-53
• 3.3.2 家庭因素對體力活動和靜態(tài)生活方式的影響53
• 3.3.3 學(xué)校因素對體力活動和靜態(tài)生活方式的影響53-54
• 3.3.4 社會因素對體力活動和靜態(tài)生活方式的影響54-55
• 第4章 結(jié)論與建議55-57
• 4.1 結(jié)論55
• 4.2 建議55-57
• 4.2.1 培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉意識和習(xí)慣，充分利用閑暇時間55
• 4.2.2 引導(dǎo)家長重視學(xué)生體育活動，樹立正確的家庭教育觀念55-56
• 4.2.3 引導(dǎo)大學(xué)生積極參與校內(nèi)外體育活動56
• 4.2.4 加強(qiáng)體力活動對大學(xué)生重要性的認(rèn)識56-57
• 致謝57-58
• 參考文獻(xiàn)58-61
• 作者在學(xué)期間取得的學(xué)術(shù)成果61-62
• 附錄A 國際體力活動問卷（IPAQ）中文版62-66
• 附錄B 湘西地區(qū)大學(xué)生課外體育鍛煉現(xiàn)狀和靜態(tài)生活方式調(diào)查問卷66-67

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