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怎樣提高記憶效率

發(fā)布時間:2018-12-09 20:11
【摘要】:正·要有記憶的意圖。記東西時,應該具有“一定要記住”的意志。有了這種心理狀態(tài),腦細胞的活動可以變得活躍起來,還能去除抑制的機制。 ·要有記住的信心。如果你認為自己的記憶不好,就等于自己抑制自己的腦細泡。因此,要相信“自己的記憶力與一般人是一樣的! ·培養(yǎng)記憶的興趣。對記憶對象具有興趣,可以提高、統(tǒng)一腦細胞的活動,以提高記憶的效率。 ·觀察能幫助記憶。注意深入觀察記憶對象,能夠增加進入大腦內的信息,使腦細胞不得不進行更多的活動。這樣,就增加了“記憶痕跡”留在腦內的可能性。
[Abstract]:It is the intention of memory. When you remember things, you should have the will to remember them. With this state of mind, brain cells can become active and remove inhibitory mechanisms. Have the confidence to remember. If you think your memory is bad, you're suppressing your brain bubbles. Therefore, believe that "your memory is the same as most people." cultivate an interest in memory. Having an interest in memory objects enhances, unifies the activity of brain cells and improves the efficiency of memory. Observation helps memory. Careful observation of memory objects increases the amount of information entering the brain, forcing brain cells to engage in more activity. This increases the likelihood that memory traces will remain in the brain.
【分類號】:G791

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本文編號:2369961

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