【摘要】：適度運動被證明抗失眠療效顯著,對睡眠-覺醒周期有積極調(diào)控作用,可在一定程度上替代鎮(zhèn)靜安眠類藥物,且無副作用。盡管對失眠的運動療法已有廣泛關注,臨床也有開展,但其神經(jīng)生物學機制尚未完全明確,一般認為可能涉及中樞神經(jīng)機制及生物鐘效應、單胺類神經(jīng)遞質(zhì)及其受體、相關細胞因子及肽類物質(zhì)等在運動影響下的變化與調(diào)節(jié)�？陀^梳理現(xiàn)有的假說及機制,不僅能為運動抗失眠提供更完備的理論依據(jù),也能明確現(xiàn)有機制研究的不足,展望未來的研究方向。
[Abstract]:Moderate exercise has been proved to have a significant effect on insomnia and has a positive effect on the sleep-wakefulness cycle. It can be used as a substitute for sedative and sleeping drugs to some extent and has no side effects. Although extensive attention has been paid to motor therapy for insomnia, and clinical practice has been carried out, its neurobiological mechanism has not been completely clarified. It is generally considered that it may involve central nervous mechanism and biological clock effect, monoamine neurotransmitters and their receptors. Changes and regulation of related cytokines and peptides under the influence of exercise. Objectively combing the existing hypotheses and mechanisms can not only provide a more complete theoretical basis for the exercise anti-insomnia, but also clarify the shortcomings of the existing mechanism research, and look forward to the future research direction.
【作者單位】： 上海中醫(yī)藥大學附屬市中醫(yī)醫(yī)院;上海中醫(yī)藥大學基礎醫(yī)學院;上海體育學院運動科學學院;上海中醫(yī)藥大學體育部;
【基金】：國家自然科學基金資助項目(81102729,81473594) 國家“十一五”科技支撐計劃項目(2007BAI10B01-027) 上海市衛(wèi)生局中醫(yī)藥科研基金資助項目(20134358)
【分類號】：R740

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本文編號：2261459