本文關鍵詞：傳統(tǒng)健身運動對老年人睡眠質量影響的Meta分析　出處：《中華護理雜志》2016年02期 　論文類型：期刊論文

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【摘要】：目的評價中國傳統(tǒng)健身運動對老年人睡眠質量的影響。方法檢索Pub Med、EMBASE、Cochrane圖書館、CINAHL、Scopus、Psyc INFO、VIP和CNKI等資源,收集老年睡眠障礙患者中國傳統(tǒng)健身運動干預的隨機對照試驗,檢索時限均為建庫至2014年9月。采用Rav Man 5.2軟件進行統(tǒng)計處理。結果共納入文獻12篇。Meta分析顯示,太極和氣功能改善老年睡眠障礙患者的總體睡眠質量[隨機效應模型,WMD=-2.12,95%CI(-3.08,-1.16),P0.001],提高主觀睡眠質量、睡眠效率,縮短入睡時間,減輕睡眠障礙和催眠藥物使用,而且有助于改善焦慮水平[固定效應模型,SMD=-0.73,95%CI(-1.07,-0.39),P0.001)]。結論傳統(tǒng)健身運動能夠改善老年人的睡眠總體質量,減輕焦慮情緒水平,但對睡眠時間和日間功能障礙等指標無明顯改善。
[Abstract]:......
【作者單位】： 福建醫(yī)科大學護理學院;香港理工大學護理學院;
【分類號】：R740
【正文快照】： 隨著人口老齡化進程的加快,老年人的睡眠問題日益突顯,老年人的睡眠質量狀況不容樂觀。據(jù)報道[1],超過80%的老年人存在不同程度的睡眠困難,老年睡眠障礙發(fā)生率高達25%~60%[1-3]。大量研究表明,長期睡眠障礙可導致老年人機體免疫力、軀體運動能力及認知水平下降,使其罹患肥胖、

【參考文獻】

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【共引文獻】

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本文編號：1349626