青少年的體質(zhì)健康狀況與國家未來的發(fā)展和民族的復(fù)興息息相關(guān)。青少年是實(shí)現(xiàn)“中國夢”的儲備力量和接班人。因此提高青少年學(xué)生的體質(zhì)健康水平是至關(guān)重要的,一個(gè)偉大的民族一定要有強(qiáng)悍的體魄,提高青少年的體質(zhì)健康水平是為祖國培養(yǎng)和儲備未來人才的重要環(huán)節(jié)。健康的青少年是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn),學(xué)校體育意在培養(yǎng)學(xué)生德智體美全面發(fā)展,特別是體育課的教學(xué)工作,它還肩負(fù)著增強(qiáng)全體學(xué)生體質(zhì)和促進(jìn)全體學(xué)生健康的使命。但是,在當(dāng)前形勢下學(xué)校教育所采用的體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)和手段還存在一些不完善的地方,實(shí)際操作上還存在缺陷。如,課程設(shè)計(jì)的合理性,課外活動和課程內(nèi)容的單一性,體育教學(xué)和學(xué)生參與度等問題。為了解決這些問題,使體質(zhì)健康測試在學(xué)校體育教育工作中可以起到積極的引導(dǎo)作用,本文對太原市第十二中學(xué)校2014級學(xué)生三年體質(zhì)健康測試的成績進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析,再和國家測試標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行對比來研究當(dāng)前的教育方式是否合理,評測方法是否貼合當(dāng)前的教育方式。中學(xué)的體育教育在義務(wù)教育階段至關(guān)重要,學(xué)校和家長要幫助中學(xué)生提高體質(zhì)健康狀況,幫助學(xué)生樹立正確的健康觀,并引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到體育鍛煉對健康的重要性。鼓勵學(xué)生積極參與體育鍛煉,幫助學(xué)生養(yǎng)成健康的生活...

【文章頁數(shù)】：43 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
Abstract
1 前言
    1.1 研究背景
    1.2 研究意義
    1.3 研究現(xiàn)狀
        1.3.1 國外研究現(xiàn)狀(以美國為例)
        1.3.2 國內(nèi)研究現(xiàn)狀
2 研究對象與方法
    2.1 研究對象
    2.2 研究方法
        2.2.1 文獻(xiàn)資料法
        2.2.2 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
        2.2.3 調(diào)查法
3 研究結(jié)果與分析
    3.1 身體形態(tài)
        3.1.1 身高
        3.1.2 體重
        3.1.3 BMI(體重指數(shù))
    3.2 身體機(jī)能
        3.2.1 肺活量
    3.3 身體素質(zhì)
        3.3.1 長距離耐力跑(男生:1000m;女生:800m)
        3.3.2 短距離速度型項(xiàng)目
        3.3.3 單次下肢爆發(fā)力(立定跳遠(yuǎn))
        3.3.4 柔韌性(坐位體前屈)
        3.3.5 力量耐力(男生:引體向上;女生:一分鐘仰臥起坐)
4 結(jié)論
    4.1 身體形態(tài)方面
        4.1.1 飲食結(jié)構(gòu)的不合理
        4.1.2 體育課程少,課外活動時(shí)間不足
        4.1.3 教學(xué)計(jì)劃的安排與身體活動健康要求的沖突
        4.1.4 社會、學(xué)校、家長的重視程度低
    4.2 身體機(jī)能方面
        4.2.1 肺活量水平的變化
    4.3 身體素質(zhì)方面
        4.3.1 耐力項(xiàng)目(800/1000)
        4.3.2 爆發(fā)力項(xiàng)目
        4.3.3 力量耐力項(xiàng)目(引體向上)
5 建議
    5.1 身體形態(tài)方面
        5.1.1 合理調(diào)整飲食
        5.1.2 該善課外活動的形式,提高趣味性
        5.1.3 優(yōu)化學(xué)校教學(xué)設(shè)計(jì)
        5.1.4 提高社會、學(xué)校、家長的關(guān)注度
    5.2 身體機(jī)能方面
        5.2.1 提高肺活量的方法
    5.3 身體素質(zhì)方面
        5.3.1 耐力項(xiàng)目(800/1000)
        5.3.2 爆發(fā)力項(xiàng)目
        5.3.3 力量耐力項(xiàng)目(引體向上)
參考文獻(xiàn)
致謝



本文編號：3938156