發(fā)布時間：2020-11-17 05:03

　　 正首要避風(fēng)。出汗時,皮膚腠理開泄,容易感受風(fēng)邪。風(fēng)為百病之長,易夾寒、夾熱、夾濕侵入體內(nèi),導(dǎo)致感冒、頭痛、全身肌肉關(guān)節(jié)痛等病癥。故《素問·上古天真論》警示:"虛邪賊風(fēng),避之有時。"出汗后,尤其是出汗過多時,應(yīng)注意避免直接吹風(fēng),及時擦干汗水或更換衣服。平時風(fēng)扇不宜開得過大,勿在空調(diào)出風(fēng)口處吹風(fēng),夜晚開窗睡覺應(yīng)避風(fēng)。

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