本文關鍵詞：中藥泡腳配方，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

　　足浴藥是用于足部保健，足部治療的一種洗劑，多是中藥保健類配方。本文中，我們就一起去了解一些中藥泡腳的配方。

　　一、泡腳的好處

　　1.促進血液循環(huán)。泡腳可以促進血液循環(huán)，特別是在冬季，最適合不過，老人們更是要在睡前用熱水泡腳，這樣可以御寒，還有改善睡眠。

　　2.刺激足部穴位。人體足部上有幾十個穴位，每個穴位對應不同的身體器官，我們保持每天用熱水泡腳，而且在泡腳時做相應的按摩，可以保持身體各器官的健康。

　　3.安神。早上泡腳可以安神，使得你整天神清氣爽;中午泡腳可以消除上午工作帶來的疲勞;晚上9點泡腳可以補腎;睡前半小時泡腳，可以改善睡眠。

　　4.中藥泡腳調理疾病。簡單的熱水泡腳可以進行日常保健，添加合適的中藥則能對疾病起到輔助治療的作用。

　　二、醋泡腳的好處

　　1.加速人體的血液循環(huán)，提高血紅蛋白攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態(tài)，增強各系統(tǒng)的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出。

　　2.每天用醋泡腳半小時，可以協(xié)調交感和副交感神經的興奮程度，調節(jié)、疏理、松弛緊張的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽，長期堅持，就可大大改變睡眠質量。

　　3.足是人之根，足部有重要治療價值的反射區(qū)有75個之多，醋能夠滲透足部表層皮膚，增強血液循環(huán)，激活、強化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治愈許多慢性病癥。

　　4.用醋泡腳還可以增強皮膚彈性，使皮膚變得光滑;還可以祛除風濕，改善畏寒怕冷等人體不適癥狀，并且可以起到預防感冒的作用。

　　三、鹽水泡腳的好處

　　1.時常用鹽水泡腳，不但能殺菌消毒，而且還能防治腳氣，使雙腳皮膚保持光滑清潔。

　　2.人的腳心闊別心臟，血液供給少，鹽水泡腳能使咸味通過腳部很多穴位進入腎，再配以推拿腳底心涌泉穴，更能促進血液循環(huán)，有助眠抗衰之效。

　　3.腳心受涼會引起感冒和不適，時常用鹽水泡腳，能防治感冒。

　　四、常用中藥泡腳配方

　　1.生姜泡腳：腳涼怕冷。生姜一塊(像棗大這么一塊姜)用刀拍扁，取一份紅花用紗布包好放在水里一起燒開，再加一勺鹽泡腳。

　　2.紅花泡腳：和血化淤，藥店買一兩紅花分成10份，取一份用紗布包好放在水里燒開，然后加一勺鹽，先熏腳后泡腳，治腰酸痛。(泡腳水一定漫過腳踝骨)

　　3.艾葉泡腳：治療呼吸系統(tǒng)毛病，去風寒。一兩艾葉分成五份，每次取五份之一艾葉用紗布包好放到鍋里用水燒開，先熏腳，再泡腳，水溫40-50度時把雙腳放入水中泡腳。

　　4.花椒水泡腳，可防腳臭、腳汗、腳氣、抓一把花椒用沙布包好放到鍋里用水燒開后，雙腳先熏等水溫能下腳的時候就開始泡腳。

　　5.醋泡腳，在泡腳水里放一勺到兩勺醋可治腳后跟干裂，有軟化足跟骨刺的作用。

　　6.小蘇打加鹽泡腳，可平穩(wěn)血壓，先放一勺鹽把水燒開，然后放小蘇打，血壓偏低就少放些，偏高就多放點。

　　7.患有風濕病、怕冷、怕涼、脾胃虛寒的人，適合用具有溫通作用的中草藥，如干姜、桑枝。

　　8.痛經的女性，或者腳干、皮膚干燥的人，用點具有活血化淤作用的中草藥，如白芍、益母草、當歸、艾葉等。

　　9.山楂當歸方：山楂、當歸各16g，白蘚皮、白蒺藜各15g。將上藥加清水適量，煎煮30分鐘，去渣取汁取一杯代茶頻飲，余液與2000毫升開水—起倒入盆中，待溫度適宜時泡洗雙腳，每天1次， 10天為1療程。補血疏肝，散郁祛瘀。

　　10.日常養(yǎng)生足浴配方：當歸15克、黃芪20克、紅花10克、蘇木10克、澤蘭10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、細辛6克、黃芩15克、酸棗仁15克。用上藥加水1000煎至600毫升，去渣后倒入足浴盆，每晚睡前泡腳30-40分鐘，配合足部按摩。

　　11.氣虛足浴配方：黨參15克、黃芪20克、白術15克，加水煎煮后倒入足浴盆內泡腳30分鐘，每日一次。

　　12.血虛足浴配方：當歸20克、赤芍15克、紅花15克、川斷15克，加水煎煮后倒入足浴盆內泡腳30分鐘，，每日一次。

　　13.治咳嗽配方：黃麻10克、胡椒40粒、老姜30克、生白礬30克，加水煎煮后倒入足浴盆內泡腳30分鐘，每日一次。

　　14.治高血壓病配方：羅布麻葉15克、杜仲6克、牡蠣15克、夜交藤10克、吳茱萸10克，或桑葉、桑枝、茺蔚子各15g，或鉤藤40克、夏枯草30克、桑葉20克、菊花20克。上藥加水2000毫升煎成1000毫升，去渣后混入足浴盆，睡覺前浸泡雙足30-40分鐘。

　　15.治血栓閉塞性脈管炎配方：桂枝，附片，伸筋草，苦參各15g。煎后去渣，混入溫水用按摩足浴盆浸泡雙足30分鐘，10天一療程，每日二次。

　　16.治中風后手足拘攣配方：伸筋草，透骨草，紅花各6g。5kg清水加上藥，煎煮10分鐘后加入溫水，用足浴盆浸泡雙足，每日三次，一個月為一療程。

　　17.治雙足水腫配方：楠木，桐木各適量。用上藥煎湯后加溫水，用按摩足浴盆浸泡雙足，每次20分鐘，每日一次。

　　18.減肥配方：冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g。水煮去渣后，混入足浴盆內浸泡雙足每次30-40分鐘，至微微出汗。每日一次，20-30天為一療程。

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