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　　中藥美白湯有哪些?很多愛美都喜歡美白，其實我們生活有很多可以美白的食材，只要稍微利用下，在享受美味飯菜的同時，還可以達到美白的效果，這不是一舉兩得。不過，美容醫(yī)生指出，中藥美白湯雖然能達到美白的效果，但是并不是長久的，過一段時間就會消失。

　　中藥美白湯如何制作，有哪些中藥美白湯呢?美容醫(yī)生介紹以下兩種系列：

　　■ 中藥美白湯之——芹香豆腐湯

　　【制作】取香菇100克，豆腐200克，芹菜葉50克，精鹽、味精、蔥花、鮮湯、植物油各適量。先將香菇去雜質(zhì)洗凈，撕成小片;豆腐切小塊;芹菜葉洗凈撕成小朵。凈鍋置火上，加油燒熱，放入香菇煸炒片刻，，加入鮮湯、豆腐塊、精鹽、燒煮至入味，撒上芹菜葉、蔥花和味精，燒沸后佐餐食用。

　　【功效】補中益氣，祛脂減肥。

　　■ 中藥美白湯之——養(yǎng)顏豆腐魚

　　【制作】取鯽魚500克，豆腐150克，蘿卜絲20克，各種調(diào)料適量，先將魚在沸水中略燙，再用蔥絲、姜片、料酒烹鍋，加入胡椒面、清湯、精鹽、將魚放入鍋中，加入蘿卜絲、豆腐塊，慢火燉至湯黏稠時，加香菜段、味精出勺，作菜佐食。

　　【功效】具有益氣養(yǎng)血、和中補虛、養(yǎng)顏潤膚的功效。

　　■ 中藥美白湯之——瘦身美白湯

　　【材料】冬瓜200克，銀耳5克，胡蘿卜100克，薏仁50克，去核紅棗15克，生姜3片，白芷15克，黃芪15克，鹽適量。

　　【做法】銀耳、薏仁洗凈后泡1小時，白芷、黃芪和去核紅棗洗凈后備用;將5杯清水煮開，放入泡過的銀耳、薏仁和洗凈的白芷、黃芪和去核紅棗，再轉(zhuǎn)小火煮20分鐘;把帶皮的冬瓜和胡蘿卜一起切塊后放入，加姜片再用小火煮1小時，非常后加鹽調(diào)味。

　　問醫(yī)生：女人美白的更多方法

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