本文關(guān)鍵詞：16周倒走對(duì)老年女性靜態(tài)平衡能力的影響

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【摘要】：目的探討有規(guī)律倒走對(duì)老年女性靜態(tài)平衡能力的影響。方法 50例健康老年女性隨機(jī)分成試驗(yàn)組和對(duì)照組,各25例,試驗(yàn)組進(jìn)行為期16周(每周3次,每次1 h)倒走干預(yù)。16周前后使用芬蘭Metitur Good balance平衡測(cè)試儀和DJ2L-Ⅱ型單腳站立測(cè)試儀對(duì)兩組受試者進(jìn)行靜態(tài)平衡測(cè)試。結(jié)果 116 w后試驗(yàn)組的開、閉眼單腳站立時(shí)間顯著增加(P=0.030,P=0.042);216 w后試驗(yàn)組開眼雙腳站立壓力中心在左右方向的移動(dòng)速度和移動(dòng)距離顯著減小(P=0.040,P=0.036),而閉眼壓力中心在左右和前后方向移動(dòng)距離均非常顯著減小(P=0.002,P=0.001)。結(jié)論16 w的倒走運(yùn)動(dòng)改善老年女性靜態(tài)平衡能力,倒走可作為預(yù)防老年人跌倒的運(yùn)動(dòng)干預(yù)手段。
【作者單位】： 中國(guó)民航飛行學(xué)院;
【關(guān)鍵詞】： 倒走 靜態(tài)平衡 跌倒
【分類號(hào)】：R592
【正文快照】： 目前,臨床醫(yī)生已推薦倒走鍛煉可作為髕骨疼痛綜合征、(ACL)損傷、下腰痛的輔助療法之一〔1~4〕。并且越來越多的老年人熱愛倒走運(yùn)動(dòng)。多數(shù)研究主要集中正常步行對(duì)于人體功能的影響,而忽視了對(duì)倒走的研究〔5〕。國(guó)外學(xué)者發(fā)現(xiàn)〔6~8〕倒走對(duì)人體下肢肌力鍛煉,平衡能力改善及有氧

【相似文獻(xiàn)】

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本文編號(hào)：782401