目的探討有氧運(yùn)動與營養(yǎng)教育對高總膽固醇男生血脂、健康體適能及運(yùn)動行為的影響,為培養(yǎng)大學(xué)生正確的營養(yǎng)與健康觀念,養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣提供參考。方法以河南省4所高�？偰懝檀几哂�200 mg/d L的140名男大學(xué)生依隨機(jī)方式分為騎自行車+營養(yǎng)教育（BE）組和控制（C）組。BE組進(jìn)行6周的有氧運(yùn)動干預(yù),每周3次,每次60 min,運(yùn)動強(qiáng)度為50%～70%心跳率儲備量（HRR）及每周60 min營養(yǎng)教育課程。受試者分別于干預(yù)前后檢測血脂、健康體適能、每日食物攝入量及運(yùn)動行為。結(jié)果 BE組體質(zhì)量指數(shù)（body mass index,BMI）、腰臀比均低于C組[（25. 57±1. 77）（28. 88±2. 10） kg/m²,（0. 81±0. 03）（0. 87±0. 06）]; BE組心肺適能優(yōu)于C組[（54. 45±5. 31）（50. 00±5. 29）]（t值分別為5. 89,6. 11,4. 74,P值均<0. 01）。C組總膽固醇（TC）高于BE組[（229. 90±25. 63）（195. 90±34. 79） mg/d L],BE組高密度脂蛋白膽固醇... 

【文章來源】：中國學(xué)校衛(wèi)生. 2020,41(01)北大核心

【文章頁數(shù)】：4 頁

【文章目錄】：
1 對象與方法
    1.1 對象
    1.2 干預(yù)方法
    1.3 檢測方法
        1.3.1 健康體適能
        1.3.2 血脂
        1.3.3 運(yùn)動行為
        1.3.4 膳食結(jié)構(gòu)調(diào)查
    1.4 統(tǒng)計(jì)學(xué)處理
2 結(jié)果
    2.1 有氧運(yùn)動與營養(yǎng)教育對健康體適能及血脂的影響
    2.2 有氧運(yùn)動與營養(yǎng)教育對運(yùn)動行為的影響
    2.3 有氧運(yùn)動與營養(yǎng)教育對每日食物攝入量的影響
3 討論


【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
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碩士論文
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本文編號：3098696