【摘要】：目的探討廣場健身操鍛煉對中老年人糖代謝指標(biāo)及平衡能力的影響。方法 120例中老年人依照隨機(jī)數(shù)字表法分成觀察組和對照組各60例,兩組有糖尿病者均常規(guī)服用相同的降糖藥物,觀察組在此基礎(chǔ)上進(jìn)行廣場健身操鍛煉。3個月后比較兩組糖代謝指標(biāo)及靜、動態(tài)的平衡情況。結(jié)果實(shí)驗(yàn)后觀察組空腹血糖(FPG)、餐后2 h血糖(2 h PG)及糖化血紅蛋白(Hb A1c)水平明顯低于實(shí)驗(yàn)前及對照組,左足及右足閉目單腳支撐時間明顯長于實(shí)驗(yàn)前及對照組,起立-走所需時間明顯少于實(shí)驗(yàn)前及對照組(均P0.05)。結(jié)論廣場舞健身操鍛煉有助于改善中老年人機(jī)體的糖代謝情況,還可提升其平衡能力,值得給予推廣。
[Abstract]:......
【作者單位】： 贛州師范高等�？茖W(xué)校體育系;
【分類號】：R587.1

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本文編號：2497958