更年期女性通常會(huì)出現(xiàn)一些明顯的心理狀態(tài)波動(dòng)癥狀,常會(huì)表現(xiàn)出嚴(yán)重的焦慮癥狀,對(duì)日常生活及家庭和諧造成嚴(yán)重的影響和困擾,改善更年期女性的焦慮情緒至關(guān)重要。而24式太極拳是更年期女性有效的運(yùn)動(dòng)干預(yù)手段,要想平穩(wěn)度過(guò)更年期穩(wěn)定其焦慮情緒是至關(guān)重要的。本研究采用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、實(shí)驗(yàn)法、問(wèn)卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等方法,在濰坊市奎文區(qū)大虞社區(qū)招募20名圍絕經(jīng)期的女性為實(shí)驗(yàn)對(duì)象,分成實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組,實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行12周,每周3次,每次60分鐘的24式太極拳練習(xí),對(duì)照組除基本家務(wù)勞動(dòng)和正常工作外未參與其它系統(tǒng)的體育活動(dòng),在實(shí)驗(yàn)前、實(shí)驗(yàn)后分別采用改良的Kupperman自評(píng)量表、焦慮自評(píng)量表（SAS）對(duì)兩組受試者進(jìn)行調(diào)查,了解她們更年期癥狀、焦慮情緒的變化情況,通過(guò)分析24式太極拳對(duì)更年期女性焦慮情緒的影響,為更年期女性探索一種適宜的運(yùn)動(dòng)方式,改善更年期女性的焦慮情緒,提升更年期女性的身心健康水平。通過(guò)研究,得到如下基本結(jié)果:1、實(shí)驗(yàn)前,實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組的更年期癥狀總分及13項(xiàng)癥狀得分基本處于同一水平;實(shí)驗(yàn)后,實(shí)驗(yàn)組的更年期癥狀總分明顯高于對(duì)照組,存在極其顯著性差異（P<0.001）,7項(xiàng)癥狀皆存在... 

【文章來(lái)源】：北京體育大學(xué)北京市 211工程院校

【文章頁(yè)數(shù)】：67 頁(yè)

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【部分圖文】：

圖５．?２實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組更年期癥狀、焦慮情緒改善情況的比較??根據(jù)本研究的實(shí)驗(yàn)結(jié)果，結(jié)合以往的研究可知，２４式太極拳之所以能改善??

【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
[1]太極拳促進(jìn)抑郁癥患者康復(fù)研究[J]. 邵長(zhǎng)鳳,陳嘉勤.  牡丹江師范學(xué)院學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版). 2018(02)
[2]安康城區(qū)婦女更年期癥狀現(xiàn)況及影響因素分析[J]. 楊安文,王偉,陳亞妮,陳和瓊,李蕾,張仟仟.  中國(guó)婦幼健康研究. 2017(12)
[3]800例女性更年期癥狀的發(fā)生情況調(diào)查[J]. 史櫻,金鳳羽.  中國(guó)婦幼保健. 2017(24)
[4]圍絕經(jīng)期女性太極拳健身運(yùn)動(dòng)處方的實(shí)施與效果評(píng)價(jià)[J]. 史祝梅,尹海立,韓立明,楊桂志.  中華武術(shù)(研究). 2017(12)
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[9]婦女更年期焦慮狀況調(diào)查與更年期保健[J]. 許健.  中國(guó)醫(yī)藥科學(xué). 2017(02)
[10]女性更年期綜合征的心理特點(diǎn)及護(hù)理[J]. 邵秀英.  世界最新醫(yī)學(xué)信息文摘. 2016(64)

碩士論文
[1]瑜伽鍛煉對(duì)更年期女性抑郁、焦慮情緒及睡眠質(zhì)量的影響[D]. 賈文秀.河北師范大學(xué) 2016
[2]太極拳運(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)春市更年期女性部分生理指標(biāo)的影響研究[D]. 徐超.東北師范大學(xué) 2012
[3]太極拳運(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)春市更年期女性心理健康影響的研究[D]. 朱詠梅.東北師范大學(xué) 2010



本文編號(hào)：3595820