作為突發(fā)公共衛(wèi)生事件,新型冠狀病毒肺炎疫情會給公眾心理健康帶來不良影響,其中以焦慮、抑郁、失眠和急性應激反應最為常見。孕產婦作為特殊易感人群,如何做好心理防護具有重要意義。北京協(xié)和醫(yī)院婦產科產科中心和心理醫(yī)學科,聯(lián)合相關心理學專家,基于孕產婦心理保健相關工作基礎,參考國內外研究結果,撰寫了《新型冠狀病毒肺炎疫情防控期間孕產婦心理調整專家建議》,供孕產婦及其家屬、孕產期保健和心理保健工作人員參考。 

【文章來源】：協(xié)和醫(yī)學雜志. 2020,11(06)

【文章頁數】：4 頁

【文章目錄】：
1 接納現狀,減少暴露
    1.1 接納現狀
    1.2 減少疫情信息暴露
2 目標導向,穩(wěn)定自我
    2.1 尊重和感恩
    2.2 保證良好的睡眠
    2.3 穩(wěn)定生活和心態(tài)
        2.3.1 良好飲食與均衡營養(yǎng)
        2.3.2 感受顏色
        2.3.3 放松呼吸訓練
        2.3.4 享受當下
3 愛與被愛,安全依戀
    3.1 愛與被愛
    3.2 營造安全的依戀關系
4 應對分娩恐懼,預防產后抑郁
    4.1 應對分娩恐懼
    4.2 預防產后抑郁
5 小結



本文編號：3049088