本文選題：核心力量訓(xùn)練 + 肥胖青少年　； 參考：《科學(xué)技術(shù)與工程》2017年16期

【摘要】：將減肥訓(xùn)練營(yíng)中80名肥胖青少年看作研究對(duì)象,對(duì)照組不進(jìn)行核心力量訓(xùn)練,核心力量訓(xùn)練組需進(jìn)行4周訓(xùn)練。實(shí)驗(yàn)后核心力量訓(xùn)練組體重、腰圍、腰臀比非常顯著性低于對(duì)照組(P0.01),BMI、臀圍、大腿圍顯著性低于對(duì)照組(P0.05)。實(shí)驗(yàn)后核心力量訓(xùn)練組左下肢脂肪量、右下肢脂肪量非常顯著性低于對(duì)照組(P0.01),身體脂肪量、體脂百分比、內(nèi)臟脂肪量、皮下脂肪量、左上肢脂肪量、軀干脂肪量顯著性低于對(duì)照組。實(shí)驗(yàn)后核心力量訓(xùn)練組基礎(chǔ)代謝量非常顯著性低于對(duì)照組(P0.01),臺(tái)階指數(shù)、肺活量高于對(duì)照組,總能耗量低于對(duì)照組,差異具有顯著性(P0.05)。經(jīng)核心力量訓(xùn)練后,受試者血清SOD含量顯著性高于訓(xùn)練前和對(duì)照組(P0.05)。實(shí)驗(yàn)后核心力量訓(xùn)練組血清NOS含量明顯高于訓(xùn)練前(P0.05)。經(jīng)核心力量訓(xùn)練后,受試者血清MDA含量非常顯著性低于訓(xùn)練前(P0.01),顯著性低于對(duì)照組(P0.05)。經(jīng)核心力量訓(xùn)練后,受試者血清GSH-P含量顯著性明顯高于訓(xùn)練前,非常顯著性高于對(duì)照組(P0.01)。核心力量訓(xùn)練能夠改善肥胖青少年血清抗氧化酶活性。
[Abstract]:80 obese teenagers in the weight loss training camp were regarded as the research objects. The control group did not carry on the core strength training, the core strength training group needed 4 weeks training. After the experiment, the body weight, waist circumference and waist-to-hip ratio in the core strength training group were significantly lower than those in the control group (P 0.01), the hip circumference and the thigh circumference were significantly lower than those in the control group (P 0.05). After the experiment, the fat content of left and right lower limbs in the core strength training group was significantly lower than that in the control group (P 0.01). The body fat, body fat percentage, visceral fat, subcutaneous fat, left upper limb fat were significantly lower than those in the control group. The trunk fat content was significantly lower than that in the control group. After the experiment, the basal metabolism of the core strength training group was significantly lower than that of the control group (P 0.01), the step index, vital capacity and the total energy consumption of the control group were higher than those of the control group, and the difference was significant (P 0.05). After core strength training, serum SOD content was significantly higher than that before training and control group (P 0.05). The serum NOS level in the core strength training group was significantly higher than that in the pre-training group (P 0. 05). After core strength training, the serum MDA content of the subjects was significantly lower than that of the control group (P 0.01), and significantly lower than that of the control group (P 0.05). After core strength training, the serum GSH-P content of the subjects was significantly higher than that of the control group (P 0.01) and was significantly higher than that of the control group (P 0.01). Core strength training can improve serum antioxidant enzyme activity in obese adolescents.
【作者單位】： 內(nèi)蒙古民族大學(xué);
【分類號(hào)】：R723.14

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本文編號(hào)：1783245