大學女生對800m體質(zhì)測試這個項目懷有害怕和焦慮的情緒,焦慮程度會影響學生的成績,過分焦慮則會影響學生的身心健康。研究基于音樂療法對焦慮緩解的作用提出了音樂表象對體育考試焦慮緩解的效應。通過對90名女大學生進行為期8周的問卷調(diào)查和表象訓練,對各項數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計和分析,結(jié)果表明:（1）音樂表象的訓練能夠較明顯的緩解大學女生800m考試的焦慮;（2）不同的音樂類型對緩解焦慮的干預效果不明顯;（3）焦慮緩解后能促進考試成績的提高。結(jié)論:音樂表象對大學女生800m焦慮具有緩解的效果,因此,可以通過音樂表象的訓練來調(diào)節(jié)運動焦慮,進而緩解800m考試的焦慮,使考試焦慮保持在一個適宜的水平。 

【文章來源】：浙江體育科學. 2018,40(06)

【文章頁數(shù)】：5 頁

【文章目錄】：
0前言
1 研究對象與方法
    1.1 被試的選擇和構成
    1.2 實驗材料
    1.3 實驗流程
    1.4 統(tǒng)計分析
2 研究結(jié)果
    2.1 各組被試前后測的賽前狀態(tài)焦慮水平及800m成績的描述性統(tǒng)計
    2.2 音樂表象干預對女大學生考試前狀態(tài)焦慮的影響
    2.3 音樂表象干預對女大學生800m成績的影響
    2.2女大學生考試前狀態(tài)焦慮與800m成績的關系
3 結(jié)論與討論
    3.1 討論
    3.2 結(jié)論


【參考文獻】：
期刊論文
[1]音樂類型、音樂基礎對音樂療法緩解考試焦慮的影響[J]. 劉春艷.  新余學院學報. 2011(05)
[2]不同反饋形式的生物反饋和音樂放松訓練對生理反應和心理指標的影響[J]. 王智,董蕊,張偉.  體育科學. 2010(04)
[3]音樂對健身跑中男性大學生的身心影響[J]. 朱宏.  南京體育學院學報(社會科學版). 2007(01)
[4]音樂對運動訓練及運動性疲勞影響的研究述評[J]. 李靖,王旭東.  體育學刊. 2006(05)
[5]大學生考試焦慮與競賽狀態(tài)焦慮的相關研究[J]. 段寶斌.  武漢體育學院學報. 2004(03)
[6]女大學生耐力跑恐懼心理成因探析與對策[J]. 王金娟.  沈陽體育學院學報. 2002(01)
[7]考試焦慮量表在湖南地區(qū)的試用結(jié)果分析[J]. 范曉玲.  中國臨床心理學雜志. 2000(01)
[8]對考1000米前的狀態(tài)焦慮與考試成績之間關系的研究[J]. 賈愛萍,洪清華,洪芳坤.  體育與科學. 1998(03)
[9]高校體育課考試過程中個體焦慮現(xiàn)象的研究[J]. 甘其偉.  體育學刊. 1995(03)
[10]運動心理學焦慮研究中理論和實踐的發(fā)展趨勢(綜述)[J]. 張力為.  體育科學. 1995(01)

博士論文
[1]音由心生 樂者藥也[D]. 馬前鋒.華東師范大學 2008

碩士論文
[1]國內(nèi)外運動焦慮的研究現(xiàn)狀和比較研究[D]. 李彥寧.湖南師范大學 2012
[2]音樂表象形成的質(zhì)的研究[D]. 蘇杭.中國音樂學院 2011



本文編號：3089278