本文關(guān)鍵詞：淺論聲樂(lè)表演中緊張心理的產(chǎn)生與克服，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

音大觀樂(lè) 9 . 0 13年第 10期 淺論聲 樂(lè)表演中張心緊的理產(chǎn)生與服 劉克貝 貝(西師范北學(xué)大音學(xué)樂(lè)院，甘肅蘭州 7 0 0 3 07 ) 摘

]要聲樂(lè)不是單的注重純培養(yǎng)演表的者發(fā)技能，聲聲樂(lè)表演涉及種多科學(xué)，中其括包理物學(xué)、生學(xué)以理心及理。在聲樂(lè)表學(xué)

演過(guò)程中心，素質(zhì)理接影響直著表演者的最終表演效果，心學(xué)是理樂(lè)表聲的根本演。因此心理因素往比往表演者演的技唱更加能重要。文通過(guò)分本析聲樂(lè)表中演生緊產(chǎn)心理張?jiān)囊�，討克服探的有效策。�?duì)關(guān)詞鍵]聲樂(lè)表 演；緊心理張；克服對(duì)策

中【圖分號(hào)類】,. 1 . 51 6 一

文【獻(xiàn)識(shí)碼】標(biāo)A

【章編號(hào)】文 1 00— 742 4 (4 201 )3i 0— 23 7— 1 習(xí)、身體不重堪，負(fù)都影會(huì)表演響的正者常唱演。 、

言引 聲 表樂(lè)作演為一表演多樣種、化技要求高能學(xué)科的，要求四、克聲服樂(lè)表演中緊張心的有效理對(duì)策在樂(lè)表演過(guò)聲程。心理情中緒對(duì)演藝表術(shù)果產(chǎn)生效直接表演者在有能限的時(shí)間內(nèi)掌握學(xué)所的聲技樂(lè)能還，學(xué)要控會(huì)制自注身力的穩(wěn)定性意強(qiáng)和度。本文研究從樂(lè)表聲演者在表影的。響表演者的神狀精態(tài)于平處衡位置，時(shí)表演者容掌控易過(guò)演程中產(chǎn)生緊心張理原的因，探討何如克服表者演的緊張自身的肌體動(dòng)活， 旦一衡平打破被，就會(huì)造成演者表體肢不的協(xié)、面部表情僵硬等調(diào)現(xiàn)的出現(xiàn)象因。此為作一名演者表必須理心實(shí)，現(xiàn)演者演表唱水平正常的揮發(fā) 二、。在聲樂(lè)表中演張心緊理的產(chǎn)生聲樂(lè)在表演。者培老訓(xùn)師對(duì)表演的發(fā)者聲技能培訓(xùn)過(guò)多視重。忽表視演的實(shí)者心理情況際導(dǎo)表致者演在演唱過(guò)程中 學(xué)會(huì)控制身自的心理情緒，會(huì)有學(xué)效地解緩緊張理心。 (一 )表演前準(zhǔn)要充備。作為一足優(yōu)秀的聲樂(lè)名表者演要，有想效緩解現(xiàn)場(chǎng)表地演緊張心，理必須在要表演前好做準(zhǔn)備 出 緊張情現(xiàn)緒。這種張緊緒情是種一常的心理正應(yīng)，，表演者反作工加，強(qiáng)時(shí)對(duì)作平的品復(fù)反練，習(xí)熟把悉握作內(nèi)容品在日。 過(guò)度緊張會(huì)造其成肢體動(dòng)作不調(diào)協(xié)、反應(yīng)度速慢變、情僵表硬 的訓(xùn)練常過(guò)程中，要求表演者要加強(qiáng)對(duì)基技礎(chǔ)能的握掌對(duì)自， 情況的等出現(xiàn)。此因在聲樂(lè)訓(xùn)過(guò)培中，程培訓(xùn)老師要意注緩舒身的聲樂(lè)技有一個(gè)能好很地認(rèn)識(shí)，選擇適自合己的作品，對(duì)作

演表者

的張緊理心。讓表人員學(xué)會(huì)演緩舒緊張情緒的正確方品形的式、造創(chuàng)景背、作內(nèi)品容以及蘊(yùn)含思想的感都要情底徹表演前，熟要表演場(chǎng)地悉，次多排彩表演，適應(yīng)場(chǎng)環(huán)地境法，而才能保從聲證表樂(lè)演者的唱水平得演到常的發(fā)正揮保，掌握。證演表質(zhì)的量。 三、在聲樂(lè)表演產(chǎn)中緊張心理生的原 和音因響備。設(shè) ( )二表演者培養(yǎng)要自良身的好心理習(xí)慣。演表者對(duì)有 1己9

()一演者表自身的表水演平。演表者不能面全握掌業(yè)專的演充表滿熱情信和，心養(yǎng)成良好心的理慣習(xí)。在日常訓(xùn)練的的樂(lè)聲演表技，對(duì)能作品的奏、節(jié)拍節(jié)音、等把準(zhǔn)握夠不，演唱程中。過(guò)表演可者以利回用、憶憧憬的方法增強(qiáng)來(lái)身自的信心。技能不成 熟導(dǎo)致演，唱緊者情張緒的生產(chǎn)，不發(fā)能揮其正常的同表時(shí)者演可通過(guò)加強(qiáng)對(duì)意志以力培的養(yǎng)，學(xué)依靠會(huì)意力志表掌演平水同。表時(shí)演者上在臺(tái)表演前備不準(zhǔn)充足，詞歌熟不 ,伴奏配不協(xié)調(diào)合。對(duì)表演場(chǎng)地表演所和需音設(shè)響備的不適應(yīng) 。二()表者演的思想擔(dān)負(fù)重，缺乏自信。心表者對(duì)演于己自 控自身的思想和行為，善妥理突處性事件發(fā)依，靠自信心控 制緊心張理，克服表演程過(guò)的困難中從，達(dá)到表而的演最佳果。效 ( )表三者演要積累豐的表富經(jīng)演。驗(yàn)表演者要適應(yīng)不同場(chǎng)

聲樂(lè)演唱要求過(guò)高的，思想擔(dān)負(fù)，重希望自己在表演者能獲得地環(huán)。境服克音響對(duì)備、欣賞設(shè)群體、光攝影等外燈部素的恐借助因日常表演臺(tái)舞最佳演表效果以，及表者演經(jīng)曾的失敗出演歷讓表經(jīng)者缺演懼心理表。演通者積過(guò)豐富累的表經(jīng)驗(yàn)演，乏自信心。過(guò)度心擔(dān)演過(guò)表程中出現(xiàn)紕漏會(huì)等造成演表人員 進(jìn)行樂(lè)練聲，習(xí)適應(yīng)不斷變的外化環(huán)境部，在斷地磨練不中鍛的理心礙，進(jìn)障而影聲響表樂(lè)。演 煉自身的應(yīng)能力適和突事件發(fā)處理能力，提高表者演的平。水 (三)登臺(tái)表演經(jīng)不足以及驗(yàn)演作品表選不擇合理聲。樂(lè)演表會(huì)現(xiàn)出些一突發(fā)性事件。由表于演的登者臺(tái)演表經(jīng)驗(yàn)不足，不能很好地對(duì)應(yīng)發(fā)突性問(wèn)題，導(dǎo)致表演的重失大誤。時(shí)表演者選同演出擇的作品不符合自身實(shí)際演表技能水，平形成 懼恐理，心能不很將好自身注意力的投到入作訓(xùn)練品中。些有作 的選擇品甚至?xí)䲟p害演表的發(fā)者聲器。官 五結(jié)、

語(yǔ)上綜所述，表演自身者的表演水平、想思 負(fù) 擔(dān)、自信、心表經(jīng)演驗(yàn)、心理素和生理素質(zhì)、質(zhì)表演品作的擇以選及表演者在進(jìn)演行唱過(guò) 中對(duì)程欣群賞體的懼心恐等理都使會(huì)得演表者產(chǎn) 緊生張情緒。這就要表求演者在表演前做充好的準(zhǔn)備，足加強(qiáng)對(duì)身良好自理心習(xí)慣的培訓(xùn)，累積富豐的表演驗(yàn)經(jīng)，以此提升

( )四表演過(guò)程中出現(xiàn)壓的力。演者在表進(jìn)行演唱的過(guò)程演表者現(xiàn)場(chǎng)的唱水演平.從而到達(dá)預(yù)期表的演效果。中，對(duì)欣群賞的體懼心理�？謽�(lè)聲演表的欣人賞群給表者帶演參考文獻(xiàn)： 來(lái)巨的大理心力，壓造成表演者不能很好穩(wěn)定自身的的緒情， 旺張]華殘宮談聲樂(lè)表 中演的緊張情產(chǎn)緒及生決解策略【]]遼出現(xiàn)慌亂、知所不的情措。緒 五)表(演心者理質(zhì)和素理生素方面的質(zhì)因。不原良的心 教寧育， 2 10,2 (1 1 ).

蘇]麗向殘論樂(lè)表演中緊聲心理張的生產(chǎn)與克服 I]]新課程

理示暗會(huì)致導(dǎo)演者表張緊緒的產(chǎn)情生。表演者容易到受外界 (中旬), 2 1 3 0 (, 0 6) . 因素的影，響成消極心理，形搖動(dòng)身自表演心信，造緊成情張 B闊 聲越樂(lè)表演緊中心理張調(diào)控的【 】劇影]報(bào)月， 2 10, 1 (07 ) . 緒的生，從產(chǎn)而導(dǎo)致表演失的敗。同時(shí)表者自身演的生理因素作者介：簡(jiǎn)劉貝 (貝1 99 3一),女，族漢，河北鄲人邯，西北師也 會(huì)使表演者產(chǎn)緊張情生緒。演表者的聲音態(tài)狀佳不，過(guò)度練 范大音學(xué)樂(lè)學(xué)院，研究方向：聲表樂(lè)。 演23 7

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