發(fā)布時間：2024-05-11 13:16

　　科學合理的營養(yǎng)補充對提高體育舞蹈運動員在賽中的競技能力以及比賽后的恢復能力有積極意義。本文針對體育舞蹈運動的項目特點,結(jié)合體舞運動員在比賽過程中能源物質(zhì)消耗的特點,提出對體育舞蹈運動員在賽前、賽中、賽后的營養(yǎng)補充方法和手段,為體育舞蹈運動員在賽中的營養(yǎng)消耗與補充提供理論參考。

【文章頁數(shù)】：2 頁

【文章目錄】：
1 體育舞蹈運動的運動類型特點
2 體育舞蹈運動的供能特點
3 營養(yǎng)物質(zhì)的補充
    3.1 碳水化合物的補充
        3.1.1 補糖種類
        3.1.2 補糖時間
    3.2 水的補充
4 結(jié)語



本文編號：3969996