科學(xué)合理的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充對(duì)提高體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員在賽中的競(jìng)技能力以及比賽后的恢復(fù)能力有積極意義。本文針對(duì)體育舞蹈運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目特點(diǎn),結(jié)合體舞運(yùn)動(dòng)員在比賽過程中能源物質(zhì)消耗的特點(diǎn),提出對(duì)體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員在賽前、賽中、賽后的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充方法和手段,為體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員在賽中的營(yíng)養(yǎng)消耗與補(bǔ)充提供理論參考。

【文章頁數(shù)】：2 頁

【文章目錄】：
1 體育舞蹈運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)類型特點(diǎn)
2 體育舞蹈運(yùn)動(dòng)的供能特點(diǎn)
3 營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充
    3.1 碳水化合物的補(bǔ)充
        3.1.1 補(bǔ)糖種類
        3.1.2 補(bǔ)糖時(shí)間
    3.2 水的補(bǔ)充
4 結(jié)語



本文編號(hào)：3969996