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xxxx年8月21日到25日，我校開展了為期5天的軍訓(xùn)。作為一名高一新生，在這5天與陽光親密為伴的日子里，我們真的收獲了不少。

“立正時雙腳呈60度，敬禮時右手向外翻5度，踢正步腳離地20厘米……”教官的嚴(yán)格要求仿佛還在耳畔，5天的軍訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束�；貞浧疬@段苦甜交加的生活，我不禁彎起了嘴角。起的一早整理寢室，看到那默許的目光;在陽光下任汗水浸濕了頭發(fā)，劃過了眼角;雙腿叫囂著酸痛，雙頰灼得生疼……即將去軍訓(xùn)的妹妹問我軍訓(xùn)苦不苦，我笑著不答。

當(dāng)時的苦，當(dāng)時的疼，早被回憶的光華抹去，在回想，只是記得在一個新的集體里，我們互相鼓勵，，相互分擔(dān);只是記得在一個新的環(huán)境里，有人告訴我該如何面對，包容了我的生疏與忐忑;只是記得教官贊許的目光;只是記得偶然回頭那一個陌生的笑臉;只是記得一個又一個美好的瞬間。

也曾懷疑軍訓(xùn)的意義和必要性，不理解曬太陽、踢正步之類的內(nèi)容能有什么“受益終生”的顯著效果。當(dāng)匯演的塵埃落定，當(dāng)主席臺上的老師宣布“本次軍訓(xùn)圓滿結(jié)束”，當(dāng)我看到周圍的同學(xué)自豪的鼓掌，一股暖流涌上心頭。我們高歌著團結(jié)的力量，揮舞著堅強的翅膀，信心滿滿的面對美麗的高中生活。

站在陽光下，我們可以驕傲的揚起頭，一場軍訓(xùn)，我們倔強的堅持，我們燦爛的笑容，黯淡了本是跋扈的夏日驕陽。

軍訓(xùn)的注意事項

1. 隨身攜帶面巾紙和防曬霜，可能的話最好也帶兩個創(chuàng)口貼

12. 腳上可能會起泡，別慌張，視情況而定看是否需要挑破，有的不影響走路得話就放那別動，等肌體自己吸收就好，挑破更疼。

3. 軍訓(xùn)時留留海的女生把留海用卡子別起來吧，把軍帽調(diào)的稍微緊一點，在軍帽和額頭中間墊一張面巾紙，帽子會把紙夾住，這樣汗水就不會往下流，還能防止額頭皮膚整天被帽子內(nèi)層的膠粘的長痘。

4. 午餐一定要吃，也一定不要吃太飽，不吃的話下午訓(xùn)練沒精神還會胃疼，吃多的話下午會困，跑步還岔氣，就吃一點就行，怕餓就帶幾塊糖。

高一年級軍訓(xùn)學(xué)生家長通知書班主任軍訓(xùn)寄語《向最可愛的人學(xué)習(xí)》高中軍訓(xùn)通訊稿

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軍訓(xùn)如何預(yù)防中暑

夏季天氣炎熱，長時間在烈日下活動，尤其在軍訓(xùn)期間更容易中暑。所以在軍訓(xùn)期間為了預(yù)防中暑，須注意以下幾點：

(1)在軍訓(xùn)前作好預(yù)防工作，備好如人丹，霍香正氣丸之類的防暑藥物;

(2)在軍訓(xùn)過程中做好自我調(diào)節(jié)，遇到不舒服即向教官報告，至蔭涼處休息;

(3)在軍訓(xùn)期間增加休息時間，避免日光直射;

(4)多喝水，如能喝些含鹽的清涼飲品最好;

(5)注意飲食，由于軍訓(xùn)后體力消耗極大，所以這個時候要多吃一些肉類與蛋類，同時也要注意補充維生素。

另外，軍訓(xùn)防暑降溫方法也用下面的諺語概括：

劇烈運動汗淋漓，馬上脫衣不適宜，

訓(xùn)練之前先熱身，休息期間要保溫，

天氣炎熱人疲勞，飲食衛(wèi)生要搞好，

腐敗變味不可食，涼熱有度勿混淆，

盡量多飲熱姜湯，少飲冷水和飲料。

時刻準(zhǔn)備著大學(xué)軍訓(xùn)通訊稿新生第一課：軍訓(xùn)

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