本文關鍵詞：醫(yī)話，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

　　白內障是非常痛苦的疾病，嚴重影響到患者的正常生活中，所以生活中我們要知道導致白內障的原因，并進行適當?shù)念A防。那么日常生活中白內障的原因有哪些呢?就讓我們隨著名醫(yī)話養(yǎng)生節(jié)目孫曉東專家一起來看看吧!

　　下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：

　　白內障的原因

　　1、藥物及其他有害物質因素

　　常見的腎上腺皮質激素、某些精神科類藥都是非�？赡軐е戮w混濁，誘發(fā)白內障的出現(xiàn)的，所以用藥要非常謹慎。

　　2、眼部并發(fā)和全身性疾病

　　眼部并發(fā)和全身性疾病可能引起纖維化和晶體發(fā)生混濁。

　　3、硒、維生素及微量元素缺乏所致

　　研究表明，硒、維生素及微量元素可能導致白內障的發(fā)生。

　　4、環(huán)境因素

　　這里所說的環(huán)境因素主要指野外工作者，如漁民、勘探測繪人員、生活在高海拔地區(qū)，因為長期照射紫外線導致白內障的出現(xiàn)。

　　5、生活方式因素

　　長期飲酒、抽煙、熬夜、通宵工作、近距離伏案，長期眼睛疲勞、長期高糖食物。

　　6、機體抗氧化能力下降

　　體內循環(huán)中活性氧、氧自由基大大增加，抗氧化防御系統(tǒng)削弱，，晶體內谷胱甘肽(GSH)減少，導致白內障發(fā)生。

　　怎樣預防白內障

　　外出要戴太陽鏡

　　太陽光中紫外線是形成老年性白內障的主要原因，特別是夏天或海邊等地方瘦紫外線的傷害會更大。戴上太陽鏡后，就可減少紫外線對眼睛造成的傷害。

　　喝水

　　體內缺水的時候就會導致正常液體代謝紊亂，從而產生一些化學物質，對我們的眼睛危害很大，所以適當?shù)难a充水分是非常必要的。

　　某些化學物質損害眼睛的晶狀體而產生白內障。若已患白內障者，缺水會是病情加劇。

　　要適量服用維生素

　　人眼中維生素C的含量約比血液中高出30倍。隨著年齡的增大，營養(yǎng)的吸收功能和代謝功能下降，晶狀體營養(yǎng)不良，維生素C含量明顯下降，久之引起晶狀體變性，形成白內障。

　　為預防，可每天服用100~200mg維生素C，也可多吃些含維生素比較豐富的蔬菜和水果，如菠菜、四季豆、白菜、空心菜等綠葉蔬菜和蘋果、橙、柑橘、柚子等水果。

　　另外還可適當補充谷胱甘肽、維生素B1、維生素B2、維生素E和其他微量元素(如硒)等，以及多吃些含以上物質多的蔬菜、水果、魚、動物肝臟、蛋類等，少吃辛辣、油膩等難消化的食品。

　　本期嘉賓介紹

　　孫曉東

　　男，主任醫(yī)師，教授，目前擔任眼科副主任(主持工作)，博士，博士研究生導師。曾多次赴美短期學習，2006-2007年在美國眼科最著名的Bascom Palmer Eye Institute博士后工作。上海市視覺復明臨床醫(yī)學中心副主任、中華眼科學會全國青年委員、中華眼科學會上海眼科學會委員、青年學組組長、美國眼科與視覺研究學會會員，上海市第九、第十屆青年聯(lián)合會委員、上海市醫(yī)藥青聯(lián)委員。擅長玻璃體視網(wǎng)膜眼底疾病的臨床診治、顯微手術。

　　中華醫(yī)學會眼科學會全國委員、全國眼外傷學會委員、中國眼科醫(yī)師協(xié)會全國委員、中華眼科學會上海眼科分會委員/秘書、青年學組主任、玻璃體視網(wǎng)膜學組委員、上海市眼科住院醫(yī)師培訓基地專家委員會委員/秘書、上海市衛(wèi)生系列眼科高級職稱評定委員會委員、美國眼科與視覺研究學會(ARVO)會員、美國眼科學會會員;《中華眼科雜志》、《中華眼底病雜志》、《IOVS》等多個雜志的編委或特約審稿人;國家自然科學基金、中華醫(yī)學科技獎評審專家。臨床從事玻璃體視網(wǎng)膜眼底病顯微手術和新生血管性眼病診治與研究。

　　包括復雜性視網(wǎng)膜脫離、糖尿病性視網(wǎng)膜病變、新生血管性眼病的診治和研究工作，率先開展國際領先的顯微內窺鏡、微創(chuàng)玻璃體視網(wǎng)膜顯微外科手術和抗VEGF-A治療新生血管性眼病等新技術。

　　科研從事新生血管性黃斑變性、視網(wǎng)膜細胞損傷/修復機制及干預研究。獲國家科技進步二等獎、中華醫(yī)學科技進步二等獎、上海市科技進步二等獎、教育部科技進步二等獎、上海市臨床醫(yī)療成果推廣獎等11項科技成果獎。

　　入選國家“百千萬人才工程”國家級人選、教育部“新世紀優(yōu)秀人才”、上海市科技“啟明星”、“啟明星追蹤人才”、上海市“浦江”人才、上海市人才基金、上海市“醫(yī)苑新星”等8個人才計劃。獲得上海市中華眼科學會獎、銀蛇獎、上海市青年科技創(chuàng)新獎、上海交通大學“晨星”青年學者、上海市青年科技精英提名獎等稱號。

　　注意：本頻道文章版權上海電視臺，并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內容!

延伸閱讀：

  本文關鍵詞：醫(yī)話，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。