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懷孕可以吃番茄醬嗎

發(fā)布時間：2013年07月23日 文章由媽媽愛原創(chuàng)，轉載請注明出處。

導讀：懷孕可以吃番茄醬嗎？有很多女性喜歡吃番茄醬，更有的將番茄醬作為日常調味品之一，但是當懷孕后是否還可以吃番茄醬呢？今天本文為您解析。

    懷孕可以吃番茄醬嗎？幾乎家家戶戶都有一瓶番茄醬，是一種較為常見的調味品，可是卻有人說懷孕不可以吃番茄醬，令那些口饞的孕媽咪尤其苦惱。那么以下就跟隨小編一起來了解下懷孕到底可不可以吃番茄醬吧。

    番茄醬的制作與營養(yǎng)

    現(xiàn)今日常生活中常吃的番茄醬，一般使用成熟的番茄所制作而成的調料。主要材料為：番茄、鹽、糖、醋、丁香、眾香子，，此外也有、肉桂、洋蔥以及其它蔬菜也會被一同加進。因此在番茄醬中富含有豐富的番茄紅素、膳食纖維、蛋白質、B族維生素、天然果膠、礦物質等物質。

    孕婦能不能吃番茄醬

    關于“孕婦能不能吃番茄醬”這個問題，從上訴番茄醬的制作材料與所含營養(yǎng)物質來將，答案應該是可以的。因為番茄醬的主要材料就是番茄，而番茄又是適宜孕媽咪所食用的水果之一;另外番茄醬除了擁有番茄原有的營養(yǎng)物質以外，與新鮮番茄相比較，它所含的營養(yǎng)成分更易被人體吸收應用。

    在孕期準媽咪吃些番茄醬不僅能夠補充營養(yǎng)物質，還能夠促進食欲;并且還有美容護膚之作用，因此喜愛食番茄醬的準媽咪在孕期不妨可以適當吃的，不過需注意一次食用不可過多。

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