在運(yùn)動(dòng)和鍛煉心理學(xué)領(lǐng)域中,對(duì)運(yùn)動(dòng)和鍛煉行為對(duì)中老年人身心健康的影響備受研究者們的重視。主觀幸福感是體現(xiàn)鍛煉心理效應(yīng)的重要指標(biāo),特別是針對(duì)老年人的鍛煉而言。在體育鍛煉行為效益方面,主觀幸福感作為衡量體育鍛煉身心效益的重要指標(biāo),近十多年來國(guó)內(nèi)外體育和鍛煉心理學(xué)工作者對(duì)該領(lǐng)域的研究做出了很大的貢獻(xiàn)。體育鍛煉作為一種強(qiáng)身健體,促進(jìn)健康和豐富生活的身體活動(dòng),它所能給鍛煉者帶來的身心愉悅,是主觀幸福感的重要構(gòu)成內(nèi)容。體育鍛煉對(duì)鍛煉者所產(chǎn)生的主觀幸福感有著非常重要的影響。體育鍛煉的許多變量對(duì)鍛煉者的主觀幸福感產(chǎn)生間接的影響,對(duì)于中老年體育鍛煉者而言,鍛煉項(xiàng)目類型、鍛煉年限、以及鍛煉的運(yùn)動(dòng)量等都是干預(yù)性鍛煉方案研究的重要內(nèi)容,這些變量對(duì)于鍛煉者的主觀幸福感會(huì)產(chǎn)生什么影響,還需要進(jìn)一步作深入的研究。本研究采用紐芬蘭主觀幸福度量表（MUNSH）、《主觀鍛煉體驗(yàn)量表》（SEES）和體育活動(dòng)等級(jí)量表（PARS-3）對(duì)600名中老年氣排球、廣場(chǎng)舞鍛煉者進(jìn)行了問卷調(diào)查研究。調(diào)查主要結(jié)果如下:1、中老年鍛煉者的鍛煉后主觀鍛煉體驗(yàn)和總的幸福度的不存在性別差異（p?0.05）。受教育程度、月經(jīng)濟(jì)收入、鍛煉年限是影響鍛煉... 

【文章來源】：上海體育學(xué)院上海市

【文章頁數(shù)】：67 頁

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【部分圖文】：

1不同受教育程度鍛煉者的積極幸福感程度

4．結(jié)果與分析第25頁，共55頁這一結(jié)果與唐丹等人（2006）、王雪[1]的研究結(jié)果不同。他們的研究都發(fā)現(xiàn)，老年人的主觀幸福感與教育水平無關(guān)[2]。但本研究的結(jié)果顯示，中老年鍛煉者的受教育程度越高，總的主觀幸福感越高。從中老年鍛煉者的鍛煉后的積極幸福感維度、心理煩惱維度的得分看，受教程度越高，心理煩惱越低，積極幸福感越高。根據(jù)幸福感所產(chǎn)生的目標(biāo)理論觀點(diǎn)來看，人的幸福感是由目標(biāo)和價(jià)值取向決定,這是人們產(chǎn)生與維持幸福感的主要來源。所以，根據(jù)幸福感的目標(biāo)理論，造成上述結(jié)果的可能的原因是，受教育程度越高的鍛煉者可能能夠恰當(dāng)?shù)卮_立參與鍛煉目標(biāo)定向，設(shè)置合理的鍛煉目標(biāo)，并為達(dá)成目標(biāo)，努力尋求正確的鍛煉策略，去掌握正確的鍛煉方法，能夠獲得更好的鍛煉效果，實(shí)現(xiàn)自己的鍛煉目標(biāo)，進(jìn)而能更多地體驗(yàn)?zāi)繕?biāo)的達(dá)成帶來的成功的喜悅。這是高文化水平者有更高主觀幸福感的可能原因。圖4.3.1不同受教育程度鍛煉者的積極幸福感程度圖4.3.2不同受教育程度鍛煉者的心理煩惱程度[1]王雪.體育鍛煉對(duì)老年人主觀幸福感的影響研究——以內(nèi)蒙古通遼市為例[D].成都體育學(xué)院碩士學(xué)位論文,2013年5月,p39-40[2]唐丹鄒君申繼亮張凌.老年人主觀幸福感的影響因素[J].中國(guó)心理衛(wèi)生雜志,2006,20(3):160-162.

4．結(jié)果與分析第26頁，共55頁圖4.3.3不同受教育程度鍛煉者的疲勞均值圖圖4.3.4不同受教育程度鍛煉者的總幸福度均值圖4.4不同經(jīng)濟(jì)收入的鍛煉者的主觀鍛煉體驗(yàn)和幸福度表4.4不同經(jīng)濟(jì)收入的鍛煉者的主觀鍛煉體驗(yàn)和幸福度方差分析N均值標(biāo)準(zhǔn)差FP積極幸福感2000及以下7618.7374.70285.024.0002001-300022619.6774.79603001-500017120.3745.19965001-800010121.4653.64858001-120001523.2004.394812001-20000624.0006.164420000以上517.8004.8166心理煩惱2000及以下768.7243.215010.086.0002001-30002268.5043.32973001-50001716.9423.39675001-80001016.6532.95788001-12000155.9332.4919

【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
[1]大學(xué)生體育鍛煉與主觀幸福感的關(guān)系分析[J]. 丁智超.  當(dāng)代體育科技. 2019(28)
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[3]日常鍛煉對(duì)老年人生活滿意度和主觀幸福感的影響[J]. 馬雪梅,劉彭媛.  文存閱刊. 2018(04)
[4]中老年人體育鍛煉主觀幸福感的調(diào)查研究[J]. 馬占勝.  宿州教育學(xué)院學(xué)報(bào). 2017(06)
[5]廣場(chǎng)舞對(duì)中老年人健身價(jià)值的研究[J]. 陳珊,馬樂虹,汪欣彤,塔思雨.  當(dāng)代體育科技. 2017(16)
[6]廣場(chǎng)舞對(duì)促進(jìn)中老年人幸福感的調(diào)查研究[J]. 韓占軍,韓增臣.  文體用品與科技. 2016(20)
[7]氣排球在全民健身中的作用與推廣前景研究[J]. 蔡臘香.  黃岡職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào). 2016(03)
[8]青少年體育鍛煉與心理幸福感的關(guān)系:實(shí)現(xiàn)型動(dòng)機(jī)的調(diào)節(jié)作用[J]. 項(xiàng)明強(qiáng),胡敏.  廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào). 2016(03)
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[10]體育鍛煉對(duì)中老年女性主觀幸福感的影響——以尤溪縣為例[J]. 蘇荔榕.  西昌學(xué)院學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版). 2016(01)

博士論文
[1]身體鍛煉對(duì)高中學(xué)生主觀幸福感的影響及其心理機(jī)制的研究[D]. 陳作松.華東師范大學(xué) 2004

碩士論文
[1]60-69歲老年氣排球運(yùn)動(dòng)參與者體適能及主觀幸福感的研究[D]. 侯林艷.云南師范大學(xué) 2018
[2]體育鍛煉對(duì)老年人主觀幸福感的影響研究[D]. 王雪.成都體育學(xué)院 2013
[3]上海市老年人體育鍛煉與主觀幸福感的關(guān)系研究[D]. 高悅利.上海師范大學(xué) 2010
[4]參加體育鍛煉后老年人主觀幸福感量表的修訂及試用研究[D]. 肖潔.蘇州大學(xué) 2010
[5]老年人主觀幸福感的調(diào)查分析[D]. 陳彤.西南大學(xué) 2009



本文編號(hào)：3091666