本文選題：鍛煉強(qiáng)度　切入點(diǎn)：特質(zhì)焦慮　出處：《武漢體育學(xué)院》2017年碩士論文

【摘要】：現(xiàn)在鍛煉心理學(xué)領(lǐng)域關(guān)于身體鍛煉的心理效益研究頗多,大量研究證明身體鍛煉有助于降低焦慮水平。但多數(shù)研究停留在行為學(xué)水平上,國內(nèi)目前缺乏相關(guān)的ERP研究。狀態(tài)-特質(zhì)焦慮理論將特質(zhì)焦慮定義為一種相對持久穩(wěn)定的但存在個體差異的人格特質(zhì)。近年來,特質(zhì)焦慮與注意偏向的關(guān)系一直是研究的熱點(diǎn)。注意偏向指的是個體對特定刺激的高敏感性并伴隨著選擇性注意,高特質(zhì)焦慮者對于負(fù)性信息存在選擇性注意偏向的特點(diǎn)。本研究采用4 (鍛煉強(qiáng)度,高、中、低、無)×2 (情緒圖片,負(fù)性、中性)×2 (焦慮水平,高特質(zhì)、低特質(zhì))三因素混合設(shè)計(jì),其中鍛煉強(qiáng)度、特質(zhì)焦慮水平為被試間因素,情緒圖片為被試內(nèi)因素。在自變量鍛煉強(qiáng)度上有四組被試,其中高、中、低三組分別在室內(nèi)跑臺上進(jìn)行心率依次在170 — 180次/分、140 — 150次/分、110 — 120次/分的鍛煉,每組被試均鍛煉30分鐘;剩下一組為不鍛煉組,只是安靜地坐30分鐘。鍛煉結(jié)束后所有被試進(jìn)行情緒圖片的判斷,同時測量其ERP指標(biāo)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)(1)在高特質(zhì)焦慮水平上,負(fù)性圖片比中性圖片誘發(fā)了一個更大波幅的N1,中等強(qiáng)度與高強(qiáng)度的運(yùn)動縮短了 N1的潛伏期;在低特質(zhì)焦慮水平上,高強(qiáng)度的運(yùn)動比中等強(qiáng)度的運(yùn)動誘發(fā)了一個更大波幅的N1。(2)在高低特質(zhì)焦慮水平上,中性圖片比負(fù)性圖片誘發(fā)了一個更大的N2。(3)在低特質(zhì)焦慮水平上,負(fù)性圖片誘發(fā)的P3波幅顯著大于中性圖片;在高特質(zhì)焦慮水平上,中性圖片誘發(fā)的SW波幅顯著大于負(fù)性圖片。研究結(jié)論:(1)對于低特質(zhì)焦慮者,中等強(qiáng)度的運(yùn)動比高強(qiáng)度的運(yùn)動緩解焦慮效果更好;對于高特質(zhì)焦慮者,效果不明顯。(2)高特質(zhì)焦慮者在加工早期對負(fù)性情緒圖片傾注了更多的注意資源,且后期對于中性情緒圖片傾注了更多注意資源,并且其抑制功能可能受損。(3)低特質(zhì)焦慮者較晚區(qū)分負(fù)性情緒圖片與中性情緒圖片,后期對負(fù)性圖片傾注了更多注意資源。(4)高強(qiáng)度和中等強(qiáng)度的運(yùn)動可以提高高特質(zhì)焦慮者的思維靈敏度。
[Abstract]:There are a lot of studies on the psychological benefits of physical exercise in the field of exercise psychology. A large number of studies have proved that physical exercise can help reduce anxiety. But most of the studies remain at the level of behavior. At present, there is a lack of relevant ERP research in China. State-Trait anxiety Theory defines trait anxiety as a relatively persistent and stable personality trait with individual differences. The relationship between trait anxiety and attention bias has always been a hot topic. Attention bias refers to the individual's high sensitivity to specific stimuli, which is accompanied by selective attention. In this study, 4 (exercise intensity, high, middle, low, no) 脳 2 (emotional picture, negative, neutral) 脳 2 (anxiety level, high trait), Low trait) three factors mixed design, in which exercise intensity, trait anxiety level is the factor among the subjects, emotional picture is the factor within the subjects. There are four groups of subjects in the independent variable exercise intensity, among them, high, middle. The heart rate was 170-180 beats / min 140-150 beats / min 110-120 times / min respectively in the low three groups. Each group exercised for 30 minutes; the remaining group was no exercise group. At the end of exercise, all subjects were judged by emotional pictures and their ERP were measured. The results showed that: 1) at high level of trait anxiety, Negative images induced a larger amplitude of N1 than neutral images, and moderate and high intensity exercise shortened N1's latency; at low trait anxiety levels, High intensity exercise induced a larger amplitude of N1.2 than moderate intensity exercise.) at high and low trait anxiety levels, neutral images induced a larger N 2. 3 than negative ones) at low trait anxiety levels. The amplitude of P3 induced by negative images was significantly larger than that of neutral images, and the amplitude of SW induced by neutral images was significantly higher than that of negative images. Moderate intensity exercise was better than high intensity exercise in relieving anxiety; for high trait anxiety group, the effect was not obvious. In the later period, more attention was paid to the neutral emotion picture, and its inhibition function may be impaired. (3) the low trait anxiety group distinguished the negative emotion picture from the neutral emotion picture later. In the later period, more attention was paid to negative images. (4) High intensity and moderate intensity exercise could improve the thinking sensitivity of high trait anxiety patients.
【學(xué)位授予單位】：武漢體育學(xué)院
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2017
【分類號】：B842

【參考文獻(xiàn)】

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本文編號：1697661