<正>看電視,讓人得到了休息,這其實(shí)是不言自明的常識。但許多人類學(xué)家、社會學(xué)家、營養(yǎng)和健康專家都警告認(rèn)為,看電視會讓人沉迷",我們將終日陷在沙發(fā)里吃著薯?xiàng)l用小眼睛盯著方形小盒子,變成頭腦腐朽的懶鬼。"過度看電視,或者從事其他任何娛樂性的消遣,其實(shí)都是有問題的。英國學(xué)者、主持人克勞迪婭·哈蒙德所著的《深度休息:在焦慮時(shí)代治愈自己的10個(gè)心理學(xué)方案》一書提出",誰說我們必須充分利用地球上的每一分鐘去做積極、富有挑戰(zhàn)、有趣和令人難忘的事情?" 

【文章來源】：小康. 2020,(30)

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