目的:本論文的研究目的是通過(guò)對(duì)農(nóng)村中老年婦女進(jìn)行健身氣功八段錦和五禽戲的干預(yù)實(shí)驗(yàn)研究,分析兩種健身氣功五禽戲和八段錦干預(yù)對(duì)農(nóng)村中老年婦女體質(zhì)和心境狀態(tài)的影響。通過(guò)對(duì)農(nóng)村中老年婦女進(jìn)行健身氣功八段錦和五禽戲的干預(yù)實(shí)驗(yàn)研究,比較五禽戲和八段錦干預(yù)對(duì)農(nóng)村中老年婦女體質(zhì)和心境狀態(tài)的影響,為農(nóng)村居民選擇健身項(xiàng)目提供參考。方法:本研究采用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、實(shí)驗(yàn)法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法,以習(xí)練健身氣功五禽戲和八段錦對(duì)農(nóng)村中老年婦女體質(zhì)和心境狀態(tài)的影響為研究對(duì)象,受試對(duì)象來(lái)自山西省運(yùn)城市芮城縣陽(yáng)城鎮(zhèn)韓王村60名中老年婦女,研究將受試對(duì)象隨機(jī)分成兩組,即五禽戲組和八段錦組。分別對(duì)她們進(jìn)行實(shí)驗(yàn)前后體質(zhì)指標(biāo)和心境狀態(tài)各因子得分的數(shù)據(jù)測(cè)量。得出以下結(jié)果:(1)從體重、BMI指標(biāo)來(lái)看,實(shí)驗(yàn)后兩種健身氣功組內(nèi)比較顯示:體重上都出現(xiàn)明顯降低(P<0.05);八段錦組的BMI指數(shù)實(shí)驗(yàn)后與實(shí)驗(yàn)前相比較有非常明顯的降低(P<0.01),五禽戲組則無(wú)明顯變化(P>0.05);兩組身高實(shí)驗(yàn)前后均無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)差異。實(shí)驗(yàn)后兩種健身氣功組間比較則均無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)差異(P>0.05)。(2)從心率、血壓、肺活量指標(biāo)變化來(lái)看...

【文章頁(yè)數(shù)】：62 頁(yè)

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【文章目錄】：
中文摘要
Abstract
1 引言
    1.1 選題依據(jù)
    1.2 研究目的和意義
        1.2.1 研究目的
        1.2.2 研究意義
2 文獻(xiàn)綜述
    2.1 相關(guān)概念界定
        2.1.1 健身氣功五禽戲和八段錦
        2.1.2 中老年婦女
        2.1.3 體質(zhì)和心境狀態(tài)
    2.2 健身氣功八段錦對(duì)中老年人體質(zhì)影響的研究進(jìn)展
    2.3 健身氣功五禽戲?qū)χ欣夏耆梭w質(zhì)影響的研究進(jìn)展
    2.4 健身氣功八段錦和五禽戲?qū)χ欣夏耆诵睦斫】邓接绊懙难芯窟M(jìn)展
    2.5 已有研究的不足與本研究的思路
3 研究對(duì)象與方法
    3.1 研究對(duì)象
        3.1.1 受試對(duì)象基本情況
    3.2 研究方法
        3.2.1 文獻(xiàn)資料法
        3.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法
        3.2.3 實(shí)驗(yàn)法
        3.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
4 研究結(jié)果與分析討論
    4.1 八段錦、五禽戲?qū)r(nóng)村中老年婦女體質(zhì)影響的效果比較
        4.1.1 八段錦、五禽戲?qū)r(nóng)村中老年婦女體重、BMI指數(shù)的影響
        4.1.2 八段錦、五禽戲?qū)r(nóng)村中老年婦女心率的影響
        4.1.3 八段錦、五禽戲?qū)r(nóng)村中老年婦女血壓的影響
        4.1.4 八段錦、五禽戲?qū)r(nóng)村中老年婦女肺活量的影響
        4.1.5 八段錦、五禽戲?qū)r(nóng)村中老年婦女握力的影響
        4.1.6 八段錦、五禽戲?qū)r(nóng)村中老年婦女閉眼單足站立的影響
        4.1.7 八段錦、五禽戲?qū)r(nóng)村中老年婦女坐位體前屈和肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度的影響
    4.2 八段錦、五禽戲?qū)r(nóng)村中老年婦女心境狀態(tài)影響的效果比較
        4.2.1 八段錦對(duì)農(nóng)村中老年婦女心境狀態(tài)的影響
        4.2.2 五禽戲?qū)r(nóng)村中老年婦女心境狀態(tài)的影響
        4.2.3 八段錦、五禽戲?qū)r(nóng)村中老年婦女心境狀態(tài)影響的比較分析
5 結(jié)論與建議
    5.1 結(jié)論
    5.2 建議
參考文獻(xiàn)
附錄
在學(xué)期間的研究成果
致謝



本文編號(hào)：3822124