目的:研究高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練對(duì)平原戰(zhàn)士高原行軍速度和心率。方法:從平原部隊(duì)選取40名男性戰(zhàn)士,隨機(jī)分為實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組各20人,兩組在亞高原分別進(jìn)行為期2周的高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練和常規(guī)體能訓(xùn)練,2周后兩組在高原地區(qū)完成20km負(fù)重行軍,監(jiān)測(cè)所有受試者每日的靜息心率,并比較在亞高原和高原地區(qū)的行軍速度。結(jié)果:實(shí)驗(yàn)組的靜息心率呈現(xiàn)逐漸下降的趨勢(shì),訓(xùn)練2周后的靜息心率與訓(xùn)練前及對(duì)照組訓(xùn)練后比較有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<005）,到達(dá)高原后的靜息心率也顯著低于對(duì)照組（P<005）;兩組戰(zhàn)士的高原行軍速度比亞高原行軍速度都發(fā)生了非常顯著的降低（P<001）,實(shí)驗(yàn)組的高原行軍速度比對(duì)照組快,并且具有非常顯著性差異（P<001）。結(jié)論:高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練能一定程度增加心率儲(chǔ)備,提高高原行進(jìn)能力。 

【文章來(lái)源】：軍事體育學(xué)報(bào). 2020,39(01)

【文章頁(yè)數(shù)】：4 頁(yè)

【部分圖文】：

亞高原訓(xùn)練期間平均靜息心率的變化情況

【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
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[3]亞高原環(huán)境對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的影響綜述[J]. 趙晉,孔垂輝.  北京體育大學(xué)學(xué)報(bào). 2005(01)
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碩士論文
[1]核心穩(wěn)定性訓(xùn)練對(duì)女大學(xué)生心臟自主神經(jīng)調(diào)節(jié)功能及心肺功能的影響[D]. 王艷霞.山東師范大學(xué) 2013



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