研究目的:本研究針對前人研究存在的不足,結(jié)合現(xiàn)有的研究成果,針對目前某省武警部隊訓(xùn)練在五公里武裝越野專項訓(xùn)練中缺乏科學(xué)指導(dǎo)的現(xiàn)狀,采用相關(guān)運動科學(xué)技術(shù),對五公里武裝越野訓(xùn)練專項進(jìn)行研究分析,從運動生理學(xué)以及運動訓(xùn)練學(xué)的角度探討心率無氧閾在武警部隊五公里武裝越野訓(xùn)練中的實際應(yīng)用,對比以往采用傳統(tǒng)訓(xùn)練方法訓(xùn)練的成績差異。研究方法:本研究實驗分為兩個階段:實驗一,測試5名受試者的通氣閾、乳酸閾及心率無氧閾,利用統(tǒng)計學(xué)軟件分析三組數(shù)據(jù)的相關(guān)性,論證心率無氧閾對應(yīng)的心率指標(biāo)在試驗中的科學(xué)性,并得出實驗心率以進(jìn)一步指導(dǎo)訓(xùn)練。實驗二,抽取湖南某部武警部隊中兩個基本情況無顯著差異的連,設(shè)置對照組（A連,4 0人）與實驗組（B連,4 0人）,實驗組采用P O L A R表按照經(jīng)過實驗一驗證的實驗心率水平對訓(xùn)練的強度進(jìn)行控制,對照組按照武警部隊傳統(tǒng)的方法進(jìn)行訓(xùn)練,實驗期為三個月。對三個月訓(xùn)練前后的訓(xùn)練成績通過組內(nèi)對比與組間對比進(jìn)行分析,觀察數(shù)據(jù)變化特點,然后分析討論,得出結(jié)論。研究結(jié)果:1)在遞增負(fù)荷運動中,血乳酸濃度、每分通氣量和心率與運動強度的變化規(guī)律基本是一致的,其中血乳酸濃度與每分通氣量的變化呈非... 

【文章來源】：湖南師范大學(xué)湖南省 211工程院校

【文章頁數(shù)】：51 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
ABSTRACT
前言
1 實驗一
    1.1 研究對象
    1.2 實驗儀器與試劑
        1.2.1 主要實驗試劑
        1.2.2 主要實驗儀器設(shè)備
    1.3 研究方法
    1.4 實驗步驟
        1.4.1 心率無氧閾、通氣無氧閾的測定
        1.4.2 乳酸閾的測定
    1.5 數(shù)據(jù)處理
    1.6 實驗結(jié)果
        1.6.1 跑臺實驗各項指標(biāo)數(shù)理測試結(jié)果
        1.6.2 心率無氧閾與乳酸閾、通氣閾的數(shù)據(jù)統(tǒng)計結(jié)果
    1.7 分析與討論
        1.7.1 遞增負(fù)荷運動中血乳酸、心率和每分通氣閾量的變化情況
        1.7.2 乳酸閾、通氣閾和心率閾的相關(guān)分析
2 實驗二
    2.1 研究對象
    2.2 實驗設(shè)備
    2.3 研究方法
        2.3.1 受試者分組
        2.3.2 五公里武裝越野訓(xùn)練成績的測定步驟
    2.4 實驗結(jié)果
    2.5 分析與討論
3 結(jié)論與建議
    3.1 結(jié)論
    3.2 建議
參考文獻(xiàn)
文獻(xiàn)綜述
    參考文獻(xiàn)
附件
致謝


【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
[1]不同氧濃度環(huán)境下個體乳酸閾的比較[J]. 林文弢,鄭選梅,徐國琴,翁錫全.  廣州體育學(xué)院學(xué)報. 2012(06)
[2]短道速滑運動員冰期訓(xùn)練的血乳酸監(jiān)控[J]. 范宏文.  冰雪運動. 2011(02)
[3]青少年男子皮艇運動員乳酸閾測試分析[J]. 焦飛舟,李旭光.  湖北體育科技. 2011(02)
[4]最大攝氧量、乳酸閾、通氣閾和心率在監(jiān)測運動員訓(xùn)練效果中的應(yīng)用[J]. 李桂沂,陳錫泉,肖俊偉,謝龍友,袁大雨.  體育學(xué)刊. 2010(12)
[5]游泳運動員有氧耐力訓(xùn)練中個體乳酸閾的應(yīng)用[J]. 劉超.  北京體育大學(xué)學(xué)報. 2010(12)
[6]自行車女子50km團(tuán)體項目的無氧閾訓(xùn)練與機能監(jiān)控研究[J]. 宋永旺.  遼寧體育科技. 2010(04)
[7]Conconi測試心率偏離點評定賽艇運動員無氧閾的有效性研究[J]. 林家仕,劉明俊,高云清,黃紅梅,陳慶果,郜衛(wèi)峰,謝敏豪.  體育科學(xué). 2010(05)
[8]無氧閾在耐力運動項目中的應(yīng)用與研究[J]. 邢金明,費宏程,姜勇.  遼寧教育行政學(xué)院學(xué)報. 2009(11)
[9]乳酸閾訓(xùn)練與持續(xù)訓(xùn)練對女子蹼泳運動員有氧能力的影響[J]. 李金勝.  宿州學(xué)院學(xué)報. 2009(05)
[10]正常和低氧環(huán)境下遞增負(fù)荷運動時通氣閾、乳酸閾的變化[J]. 張琴,肖國強,許小輝.  體育學(xué)刊. 2009(07)



本文編號：3002042