劃艇運動屬于有氧耐力（速度耐力）為主的水上周期性運動項目。在劃艇比賽過程中，運動員主要依靠四肢和軀干肌群的力量共同協(xié)調(diào)工作，依次完成提槳入水、拉槳、按槳和推槳等一系列相關(guān)動作，通過槳葉劃水推動船艇前進。劃艇運動是以高速度為特征,以每一槳劃船效果為核心的技術(shù)性體能類項目。根據(jù)做功時間和距離長短,劃艇項目大體屬于體能主導(dǎo)類耐力性項群，力量素質(zhì)和有氧能力是該項目的基礎(chǔ)，只有充分發(fā)展運動員的力量素質(zhì)和有氧能力，才能獲得更高的運動水平。研究目的:在整個訓(xùn)練過程中對運動員冬訓(xùn)前，冬訓(xùn)后、春訓(xùn)后和賽前的力量素質(zhì)相關(guān)指標和有氧耐力指標進行測試，監(jiān)控運動員生理指標和運動成績的變化特點，分析運動員不同訓(xùn)練階段的訓(xùn)練效果，及時把運動員的訓(xùn)練狀況反饋給教練員，幫助教練員適時調(diào)整訓(xùn)練計劃，從而提高石家莊市青少年劃艇運動員的競技水平。研究意義：對訓(xùn)練效果監(jiān)控是評價訓(xùn)練方法、手段以及訓(xùn)練負荷安排是否能夠達到訓(xùn)練前所預(yù)期的要求，并通過對訓(xùn)練后生理指標的變化，探討訓(xùn)練方法、手段以及訓(xùn)練負荷安排是否科學(xué)合理，為在下一階段是否采用這種訓(xùn)練負荷進行訓(xùn)練提供科學(xué)依據(jù)。通過本研究可以對運動員階段性的有氧能力和力量訓(xùn)練效果進行科學(xué)... 

【文章來源】：河北師范大學(xué)河北省

【文章頁數(shù)】：45 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【部分圖文】：

運動員整個訓(xùn)練周期負荷量--負荷強度變化曲線

運動員不同訓(xùn)練階段臥推、臥拉最大力量變化趨勢圖

運動員不同訓(xùn)練階段2分鐘臥推次數(shù)、2分鐘臥拉次數(shù)變化趨勢圖

【參考文獻】：
期刊論文
[1]淺談皮劃艇靜水項目運動員的有氧訓(xùn)練[J]. 陳云華,岳世芳.  科技創(chuàng)新導(dǎo)報. 2011(24)
[2]對青少年皮劃艇運動員有氧訓(xùn)練的探析[J]. 孫濤,劉振國.  科技信息. 2010(27)
[3]對皮劃艇(靜水)項目特征的研究[J]. 尹小光,王衛(wèi)星,張小虎.  北京體育大學(xué)學(xué)報. 2010(02)
[4]青少年賽艇運動員專項力量訓(xùn)練問題研究[J]. 呂長松.  湖北體育科技. 2009(04)
[5]青少年劃艇運動員核心力量訓(xùn)練[J]. 薛冰.  湖北體育科技. 2009(03)
[6]女子皮艇500m速度結(jié)構(gòu)的研究[J]. 鐘紅燕.  北京體育大學(xué)學(xué)報. 2008(07)
[7]中國優(yōu)秀皮劃艇運動員有氧能力測試分析[J]. 尚文元,常蕓,劉愛杰,張漓,繆素堃.  中國運動醫(yī)學(xué)雜志. 2006(04)
[8]2004年中國皮劃艇運動員的體能訓(xùn)練特點與實踐[J]. 王衛(wèi)星.  山東體育學(xué)院學(xué)報. 2005(02)
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[10]對優(yōu)秀劃艇運動員下肢力量訓(xùn)練的探討[J]. 彭盼友.  安徽體育科技. 2004(03)

博士論文
[1]面向2008年奧運會我國優(yōu)秀皮劃艇（靜水）運動員科學(xué)選材的理論與實證研究[D]. 曹景偉.北京體育大學(xué) 2004

碩士論文
[1]優(yōu)秀皮劃艇運動員不同訓(xùn)練階段機能特征的研究[D]. 王孝強.首都體育學(xué)院 2012



本文編號：3402450