近年，全球性心血管疾病的發(fā)病率驟增，制約著人們的體質(zhì)健康和生活水平。心血管疾病的患發(fā)與心臟有著較大關(guān)系，心臟功能的好壞直接影響著心血管的健康，目前疾病的預(yù)防與治療已不再僅僅依靠藥物治療，人們也越來越認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)的重要性。適宜強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)對(duì)于心臟的作用明顯，改善了心臟的功能，人體心血管系統(tǒng)就有較好的改善，太極拳的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度對(duì)心臟功能的作用效果需進(jìn)一步探究。本研究通過對(duì)健康成年人在相同時(shí)間不同速度的二十四式太極拳運(yùn)動(dòng)過程中和運(yùn)動(dòng)后心率、攝氧量、主觀運(yùn)動(dòng)感覺等生理指標(biāo)值的檢測(cè)，及其與健身跑運(yùn)動(dòng)的生理指標(biāo)進(jìn)行對(duì)比分析，分析不同速度二十四式太極拳運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度大小與變化特點(diǎn)，旨在探究太極拳運(yùn)動(dòng)對(duì)人體心臟機(jī)能能力的影響效果，為太極拳運(yùn)動(dòng)在大眾健身中提供科學(xué)的理論指導(dǎo)和依據(jù)。本研究以體育院校25歲左右的成年健康大學(xué)生作為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，能熟練打下整套二十四式太極拳。受試者分男子和女子組，分別在不同時(shí)間進(jìn)行普速二十四式太極拳運(yùn)動(dòng)、慢速二十四式太極拳運(yùn)動(dòng)和慢速健身跑運(yùn)動(dòng)、快速健身跑運(yùn)動(dòng)各十分鐘，通過相關(guān)儀器測(cè)得不同運(yùn)動(dòng)方式過程中和恢復(fù)期反映運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的主要生理數(shù)據(jù)，包括運(yùn)動(dòng)心率、攝氧量和主觀運(yùn)動(dòng)感覺，并對(duì)各組間監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)進(jìn)... 

【文章來源】：武漢體育學(xué)院湖北省

【文章頁數(shù)】：54 頁

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
Abstract
第一章 引言
    1.1 研究背景
    1.2 研究目的
    1.3 研究意義
第二章 文獻(xiàn)綜述
    2.1 太極拳運(yùn)動(dòng)價(jià)值的研究現(xiàn)狀
        2.1.1 太極拳運(yùn)動(dòng)的技擊價(jià)值
        2.1.2 太極拳運(yùn)動(dòng)的健身價(jià)值
        2.1.3 太極拳運(yùn)動(dòng)的觀賞價(jià)值
        2.1.4 太極拳運(yùn)動(dòng)的時(shí)代價(jià)值
    2.2 太極拳運(yùn)動(dòng)對(duì)全身各機(jī)體影響的研究現(xiàn)狀
        2.2.1 太極拳對(duì)心血管系統(tǒng)的影響
        2.2.2 太極拳對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的影響
        2.2.3 太極拳對(duì)呼吸系統(tǒng)的影響
        2.2.4 太極拳對(duì)心理健康的影響
    2.3 太極拳不同練習(xí)方法的研究
    2.4 太極拳與其它健身方式的對(duì)比研究
第三章 研究對(duì)象與方法
    3.1 研究對(duì)象
    3.2 研究方法
        3.2.1 文獻(xiàn)資料法
        3.2.2 專家咨詢法
        3.2.3 實(shí)驗(yàn)測(cè)試法
            3.2.3.1 身體形態(tài)指標(biāo)及測(cè)試方法
            3.2.3.2 生理機(jī)能指標(biāo)及測(cè)試方法
        3.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
第四章 結(jié)果與分析
    4.1 心臟機(jī)能能力的評(píng)價(jià)指標(biāo)
    4.2 改善心機(jī)能所需的時(shí)間
    4.3 反映心臟機(jī)能能力的生理指標(biāo)
        4.3.1 運(yùn)動(dòng)心率
        4.3.2 攝氧量
        4.3.3 主觀運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度（RPE）
    4.4 不同速度二十四式太極拳運(yùn)動(dòng)過程中受試者各生理指標(biāo)變化
        4.4.1 不同速度二十四式太極拳運(yùn)動(dòng)過程中心率指標(biāo)變化
        4.4.2 不同速度二十四式太極拳運(yùn)動(dòng)過程中攝氧量指標(biāo)變化
        4.4.3 不同速度二十四式太極拳運(yùn)動(dòng)過程中 RPE 指標(biāo)變化
    4.5 二十四式太極拳與健身跑運(yùn)動(dòng)過程中生理指標(biāo)變化對(duì)比分析
        4.5.1 二十四式太極拳與健身跑運(yùn)動(dòng)的心率變化對(duì)比分析
        4.5.2 二十四式太極拳與健身跑運(yùn)動(dòng)攝氧量變化對(duì)比分析
        4.5.3 二十四式太極拳與健身跑運(yùn)動(dòng) RPE 變化對(duì)比分析
第五章 結(jié)論與建議
    5.1 結(jié)論
    5.2 建議
參考文獻(xiàn)
致謝


【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
[1]太極拳和健美操鍛煉對(duì)大學(xué)生靜態(tài)平衡能力的影響[J]. 李旭龍,紀(jì)仲秋.  中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志. 2013(07)
[2]16周太極拳和快走鍛煉對(duì)老年女性呼吸機(jī)能的影響[J]. 孫威,毛德偉,章嵐,逄峰,張小龍.  中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志. 2012(08)
[3]太極拳與健步走對(duì)老年人行走穩(wěn)定性影響的比較研究[J]. 姜娟.  沈陽體育學(xué)院學(xué)報(bào). 2012(04)
[4]太極拳的文化內(nèi)涵及時(shí)代價(jià)值研究[J]. 張永剛.  搏擊(武術(shù)科學(xué)). 2012(06)
[5]談太極拳的觀賞價(jià)值[J]. 李德賦,王冬慧,敬繼紅.  體育研究與教育. 2011(S2)
[6]24式太極拳運(yùn)動(dòng)對(duì)不同人群血壓、心率變異的影響[J]. 劉全,張勇.  北京體育大學(xué)學(xué)報(bào). 2011(12)
[7]太極拳運(yùn)動(dòng)對(duì)人體呼吸系統(tǒng)的影響[J]. 張一兵.  山西財(cái)經(jīng)大學(xué)學(xué)報(bào). 2011(S4)
[8]對(duì)不同運(yùn)動(dòng)負(fù)荷方案下的心率及RPE效度研究[J]. 吳景程,彭莉,曹澤亮,易東平.  中國(guó)體育科技. 2011(04)
[9]競(jìng)爭(zhēng)社會(huì)中太極拳的時(shí)代價(jià)值研究[J]. 王柏利.  南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)(社會(huì)科學(xué)版). 2011(02)
[10]競(jìng)技太極拳的舞臺(tái)表演研究[J]. 呂福祥,李婭楠.  湖北體育科技. 2010(06)

碩士論文
[1]四十二式太極拳不同練習(xí)方式運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的實(shí)驗(yàn)研究[D]. 魏星.河北師范大學(xué) 2008



本文編號(hào)：3131158