研究背景:大學(xué)生作為未來社會(huì)建設(shè)的重要力量,其身心健康發(fā)展深受政府、社會(huì)以及家庭的重視。盡管中共中央、國務(wù)院、教育部及國家體育總局等多部門不斷出臺(tái)體質(zhì)健康和心理健康教育等政策及文件,然而未能阻止體力活動(dòng)不足和不良心理成為大學(xué)生群體常見公共衛(wèi)生問題的步伐。研究目的:深入了解大學(xué)生體育鍛煉、睡眠質(zhì)量、焦慮及抑郁的整體情況,以及體育鍛煉對(duì)大學(xué)生睡眠質(zhì)量、焦慮以及抑郁的影響特征,為政府和高校行政部門遏制大學(xué)生體質(zhì)健康下滑,逐步改善大學(xué)生心理健康問題提供支持和依據(jù)。研究方法:本研究采用了文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)等方法。以“體育鍛煉”、“體育運(yùn)動(dòng)”、“體力活動(dòng)”、“大學(xué)生”、“高校學(xué)生”、“心理”、“抑郁”、“焦慮”、“睡眠”為檢索詞,在中國知網(wǎng)和web of science（核心合集）等數(shù)據(jù)庫收集文獻(xiàn)資料。以松江六所高校（包括上海外國語大學(xué)、華東政法大學(xué)、上海視覺藝術(shù)學(xué)院、上海工程技術(shù)大學(xué)、東華大學(xué)、上海對(duì)外經(jīng)貿(mào)大學(xué)等）作為調(diào)查對(duì)象來源地,將提前準(zhǔn)備好的紙質(zhì)問卷輸入“問卷星”,采用電子問卷的形式進(jìn)行調(diào)查,包括《自編一般情況調(diào)查表》、《體育活動(dòng)等級(jí)量表》、《抑郁自評(píng)量表》、《焦慮自評(píng)量表》... 

【文章來源】：上海體育學(xué)院上海市

【文章頁數(shù)】：46 頁

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
Abstract
1 導(dǎo)論
    1.1 研究背景
        1.1.1 現(xiàn)實(shí)困境:大學(xué)生體育鍛煉不足、心理問題突出、抑郁問題頻發(fā)
        1.1.2 政治需求:增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)健康,推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育
        1.1.3 破局之道:加強(qiáng)大學(xué)生體育鍛煉,增進(jìn)大學(xué)生身心健康水平
    1.2 研究目的與意義
        1.2.1 研究目的
        1.2.2 研究意義
    1.3 研究問題與假設(shè)
        1.3.1 研究問題
        1.3.2 研究假設(shè)
    1.4 研究重點(diǎn)與難點(diǎn)
        1.4.1 研究重點(diǎn)
        1.4.2 研究難點(diǎn)
2 文獻(xiàn)綜述
    2.1 相關(guān)概念界定及操作性定義
        2.1.1 體育鍛煉
        2.1.2 睡眠質(zhì)量
        2.1.3 焦慮
        2.1.4 抑郁
    2.2 體育鍛煉與睡眠質(zhì)量的相關(guān)研究
    2.3 體育鍛煉與焦慮的相關(guān)研究
    2.4 體育鍛煉與抑郁的相關(guān)研究
    2.5 文獻(xiàn)小結(jié)
3 研究對(duì)象與方法
    3.1 研究對(duì)象
    3.2 研究方法
        3.2.1 文獻(xiàn)資料法
        3.2.2 問卷調(diào)查法
        3.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
4 研究結(jié)果
    4.1 大學(xué)生體育鍛煉、睡眠質(zhì)量、焦慮及抑郁的整體情況
        4.1.1 大學(xué)生體育鍛煉的整體情況
        4.1.2 大學(xué)生睡眠質(zhì)量的整體情況
        4.1.3 大學(xué)生焦慮的整體情況
        4.1.4 大學(xué)生抑郁的整體情況
    4.2 體育鍛煉對(duì)大學(xué)生睡眠質(zhì)量、焦慮及抑郁的影響特征
        4.2.1 體育鍛煉對(duì)大學(xué)生睡眠質(zhì)量的影響特征
        4.2.2 體育鍛煉對(duì)大學(xué)生焦慮的影響特征
        4.2.3 體育鍛煉對(duì)大學(xué)生抑郁的影響特征
5 討論與分析
    5.1 大學(xué)生體育鍛煉、睡眠質(zhì)量、焦慮及抑郁的整體情況分析
        5.1.1 大學(xué)生體育鍛煉整體情況分析
        5.1.2 大學(xué)生睡眠質(zhì)量整體情況分析
        5.1.3 大學(xué)生焦慮整體情況分析
        5.1.4 大學(xué)生抑郁整體情況分析
    5.2 體育鍛煉對(duì)大學(xué)生睡眠質(zhì)量、焦慮及抑郁的影響分析
6 研究結(jié)論
7 研究局限性
參考文獻(xiàn)
致謝
附錄一
附錄二
附錄三
附錄四
附錄五



本文編號(hào)：3025746