本文關(guān)鍵詞：瑜伽運動對護士職業(yè)性腰背痛的干預(yù)研究

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【摘要】：[目的]評估瑜伽運動對護士職業(yè)性腰背痛的影響。[方法]將80位有職業(yè)性腰背痛的護士隨機分為對照組和干預(yù)組,每組40人。干預(yù)組實施為期12周的瑜伽運動干預(yù),對照組維持其原來的生活方式。分別在干預(yù)前,干預(yù)6周、12周后采用視覺模擬疼痛量表、功能障礙調(diào)查表、SF-36生存質(zhì)量量表測定研究對象的疼痛、腰背部功能及生活質(zhì)量。[結(jié)果]與對照組相比,干預(yù)6周后,干預(yù)組護士的疼痛、腰背部功能、生活質(zhì)量的生理機能和軀體疼痛兩個維度的差異有統(tǒng)計學(xué)意義(P0.05);干預(yù)12周后,干預(yù)組護士的疼痛、腰背部功能及生活質(zhì)量各維度的差異均有統(tǒng)計學(xué)意義(P0.05)。[結(jié)論]瑜伽運動有利于減輕護士職業(yè)性腰背部疼痛,改善腰背部功能,提高生活質(zhì)量。
【作者單位】： 南陽理工學(xué)院張仲景國醫(yī)國藥學(xué)院;南陽市第一人民醫(yī)院;
【關(guān)鍵詞】： 瑜伽運動 護士 腰背痛 生活質(zhì)量
【基金】：河南省科學(xué)技術(shù)廳科技攻關(guān)項目(編號:132102310383)
【分類號】：R47
【正文快照】： 瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧,改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力,是一種使身體、心靈與精神達到和諧統(tǒng)一的運動方式,包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等,以達至身心的合一。國外有研究表明,瑜伽可以有效地減輕慢性疼痛,改善人的生理功能[1]。護士

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