發(fā)布時(shí)間：2020-11-16 10:14

　　 目的:本研究采用視頻的方式對非特異性下腰痛大學(xué)生進(jìn)行肌力訓(xùn)練指導(dǎo),探究視頻式肌力訓(xùn)練指導(dǎo)對大學(xué)生非特異性下腰痛的影響。方法:本實(shí)驗(yàn)為類實(shí)驗(yàn)研究,采用自身前后對照。通過問卷的方式對武漢市某高校大學(xué)生的腰痛情況進(jìn)行調(diào)查,按照納入標(biāo)準(zhǔn)和排除標(biāo)準(zhǔn),遵循知情同意的原則,選出干預(yù)對象30人,在干預(yù)期間不給予藥物及其他相關(guān)治療,只接受視頻為主的肌力訓(xùn)練指導(dǎo),視頻內(nèi)容為每個(gè)動作的具體訓(xùn)練方式和注意事項(xiàng)。要求每個(gè)動作做10次為1組,每次練習(xí)2組,兩組間隔5分鐘休息時(shí)間,每周訓(xùn)練3次,持續(xù)4周。用視覺評估量表(VAS)、Oswestry功能障礙指數(shù)(Oswestry disability Index,ODI)問卷表和Aberdeen腰痛量表對干預(yù)對象干預(yù)前后腰痛情況做主觀評估,用關(guān)節(jié)活動度、肌力評定對干預(yù)對象干預(yù)前后腰痛情況做客觀評估。用SPSS22.0軟件對研究數(shù)據(jù)進(jìn)行處理。干預(yù)前后非特異性下腰痛大學(xué)生的VAS、ODI、Aberdeen、關(guān)節(jié)活動度和肌力的比較均采用配對樣本t檢驗(yàn)。大學(xué)生腰痛的基本情況用描述性統(tǒng)計(jì),設(shè)P0.05為差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義,P0.01為有顯著性差異。結(jié)果:(1)腰痛問卷調(diào)查中有效問卷共605份,其中有過腰痛的有251人占總?cè)藬?shù)的41.49%。腰痛人群中男生125人,女生126人,比例接近1:1。調(diào)查對象中腰痛與無腰痛大學(xué)生在年齡和性別比較上,P0.05,差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。而家庭所在地和BMI的比較P0.05,差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。(2)干預(yù)對象的資料統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示每天坐位時(shí)間8小時(shí)的有11人,占總?cè)藬?shù)的36.67%。腰痛發(fā)生的時(shí)間主要見于看書或看電腦一段時(shí)間之后及彎腰動作后。腰痛認(rèn)知水平的調(diào)查,有96.67%的人認(rèn)為其腰痛主要因長時(shí)間坐姿引起。(3)將干預(yù)前后干預(yù)對象的VAS,ODI,Aberdeen腰痛評定量表進(jìn)行兩配對樣本t檢驗(yàn),VAS中t=11.49,P0.01;ODI中t=10.49,P0.01;Aberdeen腰痛評定量表中t=6.81,P0.01。干預(yù)后干預(yù)對象的VAS、ODI問卷表、Aberdeen腰痛量表的評分均較干預(yù)前降低,且P0.01,有顯著性差異。(3)干預(yù)后干預(yù)對象的關(guān)節(jié)活動度、肌力均較前增加,且P值基本0.01,有顯著性差異。結(jié)論:視頻式指導(dǎo)訓(xùn)練方式能降低大學(xué)生非特異性下腰痛VAS、ODI、Aberdeen評分,能夠提高非特異性下腰痛大學(xué)生的關(guān)節(jié)活動度和肌力,因此能夠促進(jìn)非特異性下腰痛大學(xué)生腰痛的康復(fù),使其腰痛感受降低、日常生活能力增強(qiáng),下腰肌肌力及關(guān)節(jié)活動度提高。
【學(xué)位單位】：武漢輕工大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位年份】：2017
【中圖分類】：R473.6
【文章目錄】：
摘要
ABSTRACT
１ 緒論
    1.1 國內(nèi)外研究現(xiàn)狀
    1.2 研究目的及意義
    1.3 非特異性下腰痛的影響因素
    1.4 非特異性下腰痛的評估方法
    1.5 非特異性下腰痛的康復(fù)與護(hù)理
    1.6 視頻的應(yīng)用
    1.7 肌力訓(xùn)練的應(yīng)用
    1.8 技術(shù)路線
2 資料與方法
    2.1 干預(yù)對象
    2.2 評價(jià)方法
    2.3 干預(yù)方法
    2.4 統(tǒng)計(jì)方法
    2.5 質(zhì)量控制
    2.6 倫理考慮
3 干預(yù)結(jié)果
    3.1 調(diào)查問卷基本資料
    3.2 干預(yù)對象的一般資料
    3.3 干預(yù)前后主觀資料和腰椎活動度的評估
    3.4 干預(yù)前后髖關(guān)節(jié)肌力評估
    3.5 髖關(guān)節(jié)活動度
    3.6 腰部肌肉耐力評估
4 討論
    4.1 問卷調(diào)查基本資料分析
    4.2 干預(yù)對象一般資料分析
    4.3 視頻式肌力訓(xùn)練指導(dǎo)對大學(xué)生非特異性下腰痛的影響
5 結(jié)論與建議
    5.1 結(jié)論
    5.2 研究優(yōu)缺點(diǎn)
    5.3 下一步的研究方向
參考文獻(xiàn)
致謝
附錄

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本文編號：2886026