本文關(guān)鍵詞：單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)干預(yù)對(duì)糖耐量減低女大學(xué)生的影響研究

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【摘要】：目的 初步探討單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)干預(yù)對(duì)糖耐量減低青年女大學(xué)生血糖、胰島素、糖化血紅蛋白A1c、體成分指標(biāo)的影響，為糖耐量減低青年女大學(xué)生這一糖尿病危險(xiǎn)增高類型人群有目的地運(yùn)動(dòng)控制餐后血糖提供理論依據(jù)，并為高校女大學(xué)生健康保健和2型糖尿病的防護(hù)工作提供參考。 方法 首先，從1859名在校女大學(xué)生中篩查出47位糖耐量減低者，其中29人為受試者。其次，，讓試驗(yàn)組受試者14人分別參加不同起始時(shí)間和不同強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)干預(yù)試驗(yàn)，在靜息日和運(yùn)動(dòng)日各時(shí)間點(diǎn)采血，測(cè)定各時(shí)間點(diǎn)血糖水平，計(jì)算各組血糖-時(shí)間曲線下面積，監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與運(yùn)動(dòng)能量消耗，尋找午餐后最佳目標(biāo)的運(yùn)動(dòng)起始時(shí)間點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。然后，以最佳目標(biāo)時(shí)間點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，做為期24周的長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)干預(yù)試驗(yàn)，測(cè)口服葡萄糖耐量試驗(yàn)2h血糖、胰島素、糖化血紅蛋白A1c及體成分指標(biāo)。 結(jié)果 ①糖耐量減低女大學(xué)生餐后血糖峰值并不出現(xiàn)在餐后2h，而是在餐后60min點(diǎn)；②在餐后血糖出現(xiàn)峰值前的15min、30min點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，血糖峰值控制在了餐后15min～45min內(nèi)，60min血糖峰值分別降低38.5%、50.2%，而餐后60min點(diǎn)、90min點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，血糖峰值仍在60min點(diǎn)，水平與靜息日持平；③不管午餐后哪個(gè)起始時(shí)間點(diǎn)運(yùn)動(dòng)干預(yù)均能影響血糖的變化趨勢(shì)；④不同起始時(shí)間點(diǎn)和不同強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)30min后均能降低糖耐量減低女大學(xué)生餐后180min內(nèi)的血糖-時(shí)間曲線下面積，即降低180min內(nèi)血液循環(huán)中葡萄糖的總量，降低的幅度均不與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度正相關(guān)，以30min點(diǎn)開始中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)效果最佳；⑤持續(xù)12周、24周的中等強(qiáng)度平地跑步或快速步行單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)干預(yù)，可改善糖耐量減低女大學(xué)生的體成分指標(biāo)，可逆轉(zhuǎn)口服葡萄糖耐量試驗(yàn)2h血糖和胰島素峰值至正常范圍。⑥持續(xù)24周的中等強(qiáng)度平地跑步或快速步行單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)干預(yù)，可逆轉(zhuǎn)糖耐量減低女大學(xué)生的糖化血紅蛋白A1c至正常范圍。 結(jié)論 餐后30min點(diǎn)開始單次單項(xiàng)中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)30min能達(dá)到對(duì)糖耐量減低女大學(xué)生餐后高血糖水平較為理想的控制；長(zhǎng)期單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)干預(yù)可改善糖耐量減低女大學(xué)生的體成分指標(biāo)，降低口服葡萄糖耐量試驗(yàn)2h血糖、胰島素和糖化血紅蛋白A1c水平，逆轉(zhuǎn)了糖耐量減低狀態(tài)。
【學(xué)位授予單位】：遼寧醫(yī)學(xué)院
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2014
【分類號(hào)】：R473.5

【參考文獻(xiàn)】

中國(guó)期刊全文數(shù)據(jù)庫(kù) 前7條

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本文編號(hào)：1177831